نîلàâèٍü ٌàéٍ â ٌَêîًهييîه èينهêٌèًîâàيèه

[ThomasAland]

دîىîمàهى لûًٌٍî ïهًهéٍè îٍ êîيٌَëüٍàِèè ê êîيêًهٍيîىَ ïëàيَ: âûهçن, ٌٍàِèîيàً èëè يàلë‏نهيèه.
ذàçîلًàٍüٌے ëَ÷ّه - âًà÷ يàًêîëîم يà نîى

[Douglasven]

فٍà ىهنèِèيٌêàے çàىهٍêà ٌîنهًوèٍ ٌوàٍَ‏ èيôîًىàِè‏ î يîâûُ يàُîنêàُ è ىهٍîنàُ â îلëàٌٍè çنًàâîîًُàيهيèے. جû ïًهنëàمàهى ÷èٍàٍهëےى ٌâهوèه نàييûه î çàلîëهâàيèےُ, ïًîôèëàêٍèêه è ëه÷هيèè. حàّà ِهëü — لûًٌٍî è نîٌٍَïيî نîيهٌٍè âàويَ‏ èيôîًىàِè‏, êîٍîًàے ïîىîوهٍ â ïîâٌهنيهâيîé وèçيè è ïîيèىàيèè çنîًîâüے.
رëَّàé âيèىàٍهëüيî — ٍٍَ âàويî - ًهàلèëèٍàِèے çàâèٌèىûُ 12 ّàمîâ

[Douglasven]

آ ‎ٍîé ٌٍàٍüه ًàٌٌىàًٍèâàهٌٍے êîىïëهêٌيûé ïîنُîن ê èçلàâëهيè‏ îٍ çàâèٌèىîٌٍè. ×èٍàٍهëü َçيàهٍ, êàê ٌî÷هٍàيèه ôèçè÷هٌêîمî, ïٌèُîëîمè÷هٌêîمî è نَُîâيîمî âîٌٌٍàيîâëهيèے ïîىîمàهٍ نîٌٍè÷ü ٌٍîéêîمî âûçنîًîâëهيèے.
بçَ÷èٍه âيèىàٍهëüيهه - ïًîمًàىىà ًهàلèëèٍàِèè day top

[Douglasven]

آ ‎ٍîé ïَلëèêàِèè ىû èٌٌëهنَهى êë‏÷هâûه àٌïهêٍû çنîًîâüے, âêë‏÷àے âëèےيèه îلًàçà وèçيè يà لëàمîïîëَ÷èه. ×èٍàٍهëè َçيà‏ٍ î âàويîٌٍè ïًàâèëüيîمî ïèٍàيèے, ôèçè÷هٌêîé àêٍèâيîٌٍè è ïٌèُè÷هٌêîمî çنîًîâüے. جû ïًهنîٌٍàâèى ïًàêٍè÷هٌêèه ٌîâهٍû è ًهêîىهينàِèè نëے ïîننهًوàيèے çنîًîâüے è ًàçâèٍèے ïًîôèëàêٍè÷هٌêèُ ïîنُîنîâ.
أنه ïî÷èٍàٍü ïîïîنًîليهه? - https://lux-clinic.ru/reabilitatsiya-day-top

[ThomasAland]

دîىîùü ىîويî ïîëَ÷èٍü àيîيèىيî, ٌ àêêًَàٍيûى îôîًىëهيèهى è âيèىàٍهëüيûى îٍيîّهيèهى ê ëè÷يûى نàييûى.
بçَ÷èٍü âîïًîٌ مëَلوه - çàïîé يàًêîëîم يà نîى â يîâîًîٌٌèéٌêه

[BrandonkaG]

ر ïàِèهيٍîى ًàلîٍà‏ٍ ïًîôèëüيûه ٌïهِèàëèٌٍû, êîٍîًûه îِهيèâà‏ٍ ٌîٌٍîےيèه è ïîنلèًà‏ٍ لهçîïàٌيûé ïëàي ïîىîùè.
بٌٌëهنîâàٍü âîïًîٌ ïîنًîليهه - www.domen.ru

[DennisFot]

آ حîâîًîٌٌèéٌêه âûâîن èç çàïîے – ‎ٍî êًٌَ ëه÷هيèے, ïîىîمà‏ùèé ïîëيîٌٍü‏ ٌيےٍü ٌèىïٍîىû ïîُىهëüے è àëêîمîëüيîé ëîىêè. دàِèهيٍَ ïًîٌٍî يهîلُîنèىî âûâهنهيèه àëêîمîëüيûُ ٍîêٌèيîâ èç îًمàيèçىà, ïîٍîىَ ÷ٍî èىهييî èُ ïًèٌٌٍٍَâèه ٌïîٌîلٌٍâَهٍ ïîےâëهيè‏ ٌٍîéêîمî وهëàيèے âûïèٍü. دî‎ٍîىَ نهٍîêٌèêàِèے ےâëےهٌٍے ïهًâûى ‎ٍàïîى ïîىîùè, à ïîëيîِهييîه ëه÷هيèه àëêîمîëèçىà âêë‏÷àهٍ ىهنèêàىهيٍîçيَ‏ ٍهًàïè‏, êîنèًîâàيèه, ïٌèُîëîمè÷هٌêَ‏ ïîننهًوêَ, ًهàلèëèٍàِè‏, ًàلîٍَ ٌ ىîٍèâàِèهé, ïًîôèëàêٍèêَ ًٌûâà è âîٌٌٍàيîâëهيèه يîًىàëüيîمî îلًàçà وèçيè.
سçيàٍü لîëüّه - âûâîن èç çàïîے يà نîىَ ِهيà يîâîًîٌٌèéٌê

[Douglasven]

فٍà ïَلëèêàِèے ïîٌâےùهيà àêٍَàëüيûى âîïًîٌàى ٌîâًهىهييîé ىهنèِèيû è çنًàâîîًُàيهيèے. جû îلٌَنèى يîâهéّèه ٍهُيîëîمèè نèàميîٌٍèêè è ëه÷هيèے, à ٍàêوه èُ âëèےيèه يà ïًîنîëوèٍهëüيîٌٍü è êà÷هٌٍâî وèçيè. ×èٍàٍهëü يàéنهٍ çنهٌü èيôîًىàِè‏ î يàَ÷يûُ èٌٌëهنîâàيèےُ è ïهًٌïهêٍèâيûُ ًàçًàلîٍêàُ, نîٌٍَïيî èçëîوهييَ‏ نëے ّèًîêîé àَنèٍîًèè.
دîٌىîًٍهٍü âٌ¸ - êàê àëêîمîëü âëèےهٍ يà îًمàيèçى

[BrandonkaG]

ر ïàِèهيٍîى ًàلîٍà‏ٍ ïًîôèëüيûه ٌïهِèàëèٌٍû, êîٍîًûه îِهيèâà‏ٍ ٌîٌٍîےيèه è ïîنلèًà‏ٍ لهçîïàٌيûé ïëàي ïîىîùè.
ؤهٍàëüيهه - يàًêîëîم يà نîى ِهيà â يîâîًîٌٌèéٌêه

[ThomasAland]

دîىîمàهى لûًٌٍî ïهًهéٍè îٍ êîيٌَëüٍàِèè ê êîيêًهٍيîىَ ïëàيَ: âûهçن, ٌٍàِèîيàً èëè يàلë‏نهيèه.
بٌٌëهنîâàٍü âîïًîٌ ïîنًîليهه - âûçîâ يàًêîëîمà يà نîى

[Douglasven]

فٍîٍ èيôîًىàٍèâيûé ٍهêٌٍ ٌî÷هٍàهٍ â ٌهله ٍهىû çنîًîâüے è çàâèٌèىîٌٍè. جû îلٌَنèى, êàê ًُîيè÷هٌêèه çàلîëهâàيèے ىîمٍَ ٌََمَلèٍü çàâèٌèىîٌٍè è يàîلîًîٍ, êàê çàâèٌèىîٌٍü ىîوهٍ âëèےٍü يà îلùهه ٌîٌٍîےيèه çنîًîâüے. ×èٍàٍهëè ïîëَ÷àٍ ïًهنٌٍàâëهيèه î êîىïëهêٌيîى ïîنُîنه ê ëه÷هيè‏ êàê ôèçè÷هٌêîمî, ٍàê è ïٌèُè÷هٌêîمî ٌîٌٍîےيèے.
ئهëàهٍه َçيàٍü ïîنًîليîٌٍè? - ïàًàِهٍàىîë è àëêîمîëü ïîٌëهنٌٍâèے

[BrandonkaG]

حàًêîëîم يà نîى — ‎ٍî ïًîôهٌٌèîيàëüيàے ىهنèِèيٌêàے ïîىîùü لهç ïîهçنêè â êëèيèêَ, êîمنà ÷هëîâهê يàُîنèٌٍے â ٌîٌٍîےيèè çàïîے, àëêîمîëüيîé èيٍîêٌèêàِèè, يàًêîٍè÷هٌêîé ëîىêè, ٌèëüيîمî ïîُىهëüے, ًٍهâîمè, لهٌٌîييèِû èëè ًهçêîمî ََُنّهيèے ٌàىî÷َâٌٍâèے. آûهçنيîé âًà÷ ïًîâîنèٍ îٌىîًٍ ïàِèهيٍà, îِهيèâàهٍ ٌîٌٍîےيèه îًمàيèçىà, ïîنلèًàهٍ ïًهïàًàٍû, ٌٍàâèٍ êàïهëüيèَِ, âûïîëيےهٍ يهîلُîنèىûه ïًîِهنًَû è نàهٍ ًهêîىهينàِèè ïî نàëüيهéّهىَ ëه÷هيè‏. زàêàے يàًêîëîمè÷هٌêàے ïîىîùü îٌîلهييî âàويà, هٌëè ٌèٍَàِèے ًٍهلَهٍ لûًٌٍîمî ًهàمèًîâàيèے, à ٌàىîٌٍîےٍهëüيî هُàٍü â ِهيًٍ, نèٌïàيٌهً èëè ٌٍàِèîيàً يهâîçىîويî.
دîنًîليهه - يàًêîëîم يà نîى âûâîن يîâîًîٌٌèéٌê

[DennisFot]

خلùàهىٌے لهç îٌَونهيèے è نàâëهيèے, ٌîًُàيےے ٌïîêîéيَ‏ àٍىîٌôهًَ نëے ïàِèهيٍà è ٌهىüè.
خçيàêîىèٍüٌے ٌ نهٍàëےىè - âûâîن èç çàïîے ٌ âûهçنîى â يîâîًîٌٌèéٌêه

[BrandonkaG]

آ حîâîًîٌٌèéٌêه êًَمëîٌٍَî÷يàے يàًêîëîمè÷هٌêàے ٌëَولà ًàلîٍàهٍ لهç âûُîنيûُ, يî÷ü‏, â ïًàçنيèêè è â ë‏لîه âًهىے ٌٍَîê. حàًêîëîمè÷هٌêàے ٌëَولà ًàلîٍàهٍ ïî ïًèيِèïَ êًَمëîٌٍَî÷يîمî نهوًٌٍَâà, ÷ٍî ïîçâîëےهٍ îêàçàٍü لûًٌٍَ‏ ïîىîùü â ‎êًٌٍهييûُ ٌëَ÷àےُ. دًè îلًàùهيèè ïî ٍهëهôîيَ îïهًàٍîً ٍَî÷يےهٍ àنًهٌ, êîيٍàêٍû, ٌîٌٍîےيèه لîëüيîمî, نëèٍهëüيîٌٍü ïًèهىà àëêîمîëے èëè يàًêîٍèêîâ, يàëè÷èه ًُîيè÷هٌêèُ çàلîëهâàيèé, ïًîٍèâîïîêàçàيèے, وàëîلû, ٌèىïٍîىû è يهîلُîنèىîٌٍü ًٌî÷يîمî âûهçنà.
بçَ÷èٍü âîïًîٌ مëَلوه - âûçâàٍü يàًêîëîمà يà نîى â يîâîًîٌٌèéٌêه

[Douglasven]

فٍîٍ èيôîًىàٍèâيûé ٍهêٌٍ ٌî÷هٍàهٍ â ٌهله ٍهىû çنîًîâüے è çàâèٌèىîٌٍè. جû îلٌَنèى, êàê ًُîيè÷هٌêèه çàلîëهâàيèے ىîمٍَ ٌََمَلèٍü çàâèٌèىîٌٍè è يàîلîًîٍ, êàê çàâèٌèىîٌٍü ىîوهٍ âëèےٍü يà îلùهه ٌîٌٍîےيèه çنîًîâüے. ×èٍàٍهëè ïîëَ÷àٍ ïًهنٌٍàâëهيèه î êîىïëهêٌيîى ïîنُîنه ê ëه÷هيè‏ êàê ôèçè÷هٌêîمî, ٍàê è ïٌèُè÷هٌêîمî ٌîٌٍîےيèے.
أنه ïî÷èٍàٍü ïîïîنًîليهه? - êàê ًàلîٍàهٍ êîنèًîâàيèه îٍ àëêîمîëèçىà