: | &

[GlennSok]

رُهىà ïîىîùè çàâèٌèٍ îٍ ٌîٌٍîےيèے, ٌٍàوà َïîًٍهلëهيèے, ïًîٍèâîïîêàçàيèé è نàëüيهéّèُ ِهëهé ëه÷هيèے.
دîëَ÷èٍü لîëüّه èيôîًىàِèè - êàïهëüيèِà îٍ çàïîے

[Gordonclend]

آ حîâîًîٌٌèéٌêه يàًêîëîمè÷هٌêàے ٌëَولà ًàلîٍàهٍ êًَمëîٌٍَî÷يî: âû ىîوهٍه âûçâàٍü ٌïهِèàëèٌٍà يà نîى â ë‏لîه âًهىے ٌٍَîê, يî÷ü‏, â ïًàçنيèêè è لهç âûُîنيûُ. حàًêîëîمè÷هٌêàے ٌëَولà ًàلîٍàهٍ ïî ïًèيِèïَ êًَمëîٌٍَî÷يîمî نهوًٌٍَâà, ÷ٍî ïîçâîëےهٍ îêàçàٍü لûًٌٍَ‏ ïîىîùü â ‎êًٌٍهييûُ ٌëَ÷àےُ. دًè îلًàùهيèè ïî ٍهëهôîيَ îïهًàٍîً ٍَî÷يےهٍ àنًهٌ, ٌîٌٍîےيèه لîëüيîمî, نëèٍهëüيîٌٍü ïًèهىà àëêîمîëے èëè يàًêîٍèêîâ, يàëè÷èه ًُîيè÷هٌêèُ çàلîëهâàيèé, ïًîٍèâîïîêàçàيèے, وàëîلû, ٌèىïٍîىû è يهîلُîنèىîٌٍü ًٌî÷يîمî âûهçنà.
دîëَ÷èٍü نîïîëيèٍهëüيûه ٌâهنهيèے - يàًêîëîم يà نîى يîâîًîٌٌèéٌê

[HowardBek]

فٍîٍ èيôîًىàٍèâيûé ٍهêٌٍ îٍëè÷àهٌٍے ïًèâëهêàٍهëüيûى ٌîنهًوàيèهى è àêٍَàëüيûىè نàييûىè. جû ïًهنëàمàهى ÷èٍàٍهëےى âçمëےيٍَü يà ïًèâû÷يûه âهùè ïîن يîâûى َمëîى, ïًهنîٌٍàâëےے èيٍهًهٌيûé è نîٌٍَïيûé ىàٍهًèàë. دîëَ÷èٍه َنîâîëüٌٍâèه îٍ ÷ٍهيèے è ًàٌّèًüٍه êًَمîçîً!
رâےçàٍüٌے çà ٍَî÷يهيèهى - êàê ôîًىèًَهٌٍے àëêîمîëèçى َ وهيùèي

[HowardBek]

فٍîٍ èيôîًىàٍèâيûé ٍهêٌٍ âûنهëےهٌٍے ٌâîèىè çàُâàٍûâà‏ùèىè àٌïهêٍàىè, êîٍîًûه نهëà‏ٍ ٌëîويûه ٍهىû نîٌٍَïيûىè è ïîيےٍيûىè. جû ًٌٍهىèىٌے ïًهنëîوèٍü ÷èٍàٍهëےى مëَلèيَ çيàيèé âىهٌٍه ٌ ًàçيîîلًàçèهى èيٍهًهٌيûُ ôàêٍîâ. خٍêًîéٍه يîâûه مîًèçîيٍû è ًàçâèâàéٍه ٌâîè ٌïîٌîليîٌٍè ïîçيàâàٍü ىèً!
زîëüêî نëے ٌâîèُ - âûïèâà‏ è يه ىîمَ îٌٍàيîâèٍüٌے

[Gordonclend]

حàًêîëîم يà نîى — ‎ٍî َنîليûé è لهçîïàٌيûé ٌïîٌîل ïîëَ÷èٍü ïًîôهٌٌèîيàëüيَ‏ ىهنèِèيٌêَ‏ ïîىîùü لهç ïîهçنêè â êëèيèêَ, هٌëè ÷هëîâهê يàُîنèٌٍے â ٌîٌٍîےيèè çàïîے, àëêîمîëüيîé èيٍîêٌèêàِèè, يàًêîٍè÷هٌêîé ëîىêè, ٌèëüيîمî ïîُىهëüے, ًٍهâîمè, لهٌٌîييèِû èëè ًهçêîمî ََُنّهيèے ٌàىî÷َâٌٍâèے. آûهçنيîé âًà÷ ïًîâîنèٍ îٌىîًٍ ïàِèهيٍà, îِهيèâàهٍ ٌîٌٍîےيèه îًمàيèçىà, ïîنلèًàهٍ ïًهïàًàٍû, ٌٍàâèٍ êàïهëüيèَِ, âûïîëيےهٍ يهîلُîنèىûه ëه÷هليûه نهéٌٍâèے è نàهٍ ًهêîىهينàِèè ïî نàëüيهéّهىَ ëه÷هيè‏. زàêàے يàًêîëîمè÷هٌêàے ïîىîùü îٌîلهييî âàويà, êîمنà ٌèٍَàِèے ًٍهلَهٍ لûًٌٍîمî ًهàمèًîâàيèے, à هُàٍü ٌàىîٌٍîےٍهëüيî â ِهيًٍ, نèٌïàيٌهً èëè ٌٍàِèîيàً يهâîçىîويî.
دîنًîليهه ىîويî َçيàٍü ٍٍَ - يàًêîëîم يà نîى àيîيèىيî â يîâîًîٌٌèéٌêه

[HowardBek]

فٍîٍ èيôîًىàٍèâيûé ٍهêٌٍ îٍëè÷àهٌٍے ïًèâëهêàٍهëüيûى ٌîنهًوàيèهى è àêٍَàëüيûىè نàييûىè. جû ïًهنëàمàهى ÷èٍàٍهëےى âçمëےيٍَü يà ïًèâû÷يûه âهùè ïîن يîâûى َمëîى, ïًهنîٌٍàâëےے èيٍهًهٌيûé è نîٌٍَïيûé ىàٍهًèàë. دîëَ÷èٍه َنîâîëüٌٍâèه îٍ ÷ٍهيèے è ًàٌّèًüٍه êًَمîçîً!
دîçيàêîىèٍüٌے ٌ ًهçَëüٍàٍàىè èٌٌëهنîâàيèé - ëه÷هيèه àëêîمîëüيûُ ïٌèُîçîâ êëèيè÷هٌêèه ًهêîىهينàِèè

[GlennSok]

دًèيèىàهى çàےâêè êًَمëîٌٍَî÷يî, ٍَî÷يےهى ٌîٌٍîےيèه è ïîنلèًàهى لهçîïàٌيûé ôîًىàٍ ïîىîùè.
دîنًîليهه - êàïهëüيèِà نëے âûâîنà èç çàïîے

[Jamesslise]

أëàâيàے ًàçيèِà يه â ٍîى, ÷ٍî îنèي ôîًىàٍ «ëَ÷ّه», à نًَمîé «َُوه». تëèيèêà ÷àùه ïًهنëàمàهٍ مèلêîه ëه÷هيèه, èينèâèنَàëüيûé ïîنُîن, êًَمëîٌٍَî÷يîه يàلë‏نهيèه, âûçîâ يàًêîëîمà يà نîىَ, êîىôîًٍيûه ïàëàٍû, àيîيèىيَ‏ çàïèٌü, êîيٌَëüٍàِè‏ نëے لëèçêèُ, âîٌٌٍàيîâèٍهëüيûه ىهًîïًèےٍèے, êîنèًîâàيèه, ٍهًàïè‏ è êîىïëهêٌيîه ëه÷هيèه çàâèٌèىîٌٍè. ؤèٌïàيٌهً ًàلîٍàهٍ ïî ïًàâèëàى َ÷ًهونهيèے, منه ïًèهى ىîوهٍ çàâèٌهٍü îٍ مًàôèêà, àنًهٌà, î÷هًهنè, îٌيîâàيèé îلًàùهيèے è يهîلُîنèىîٌٍè îôîًىèٍü ىهنèِèيٌêèه نàييûه. دî‎ٍîىَ âûلîً çàâèٌèٍ îٍ ٌîٌٍîےيèے ÷هëîâهêà, ٍےوهٌٍè çàلîëهâàيèے, ىîٍèâàِèè, ôèيàيٌîâîé âîçىîويîٌٍè, ïîننهًوêè ٌهىüè, ًèٌêà ًٌûâà, ًàçâèٍèے îٌëîويهيèé è ِهëè îلًàùهيèے.
سçيàٍü لîëüّه - âûâîن èç çàïîے يà نîىَ êًَمëîٌٍَî÷يî

[Gordonclend]

ر ïàِèهيٍîى ًàلîٍà‏ٍ ïًîôèëüيûه ٌïهِèàëèٌٍû, êîٍîًûه îِهيèâà‏ٍ ٌîٌٍîےيèه è ïîنلèًà‏ٍ لهçîïàٌيûé ïëàي ïîىîùè.
ذàçîلًàٍüٌے ëَ÷ّه - يàًêîëîم يà نîى â يîâîًîٌٌèéٌêه

[HowardBek]

فٍîٍ ٍهêٌٍ ïًèçâàي ïîىî÷ü ÷èٍàٍهë‏ ًàٌّèًèٍü êًَمîçîً è ïîëَ÷èٍü ïًàêٍè÷هٌêèه çيàيèے. جû èٌïîëüçَهى ïًîٌٍîé ےçûê, يàمëےنيûه ïًèىهًû è ًٌٍَêًٍَèًîâàييîه èçëîوهيèه, ÷ٍîلû ٌنهëàٍü îلَ÷هيèه ىàêٌèىàëüيî ‎ôôهêٍèâيûى è َâëهêàٍهëüيûى.
بيôîًىàِèے نîٌٍَïيà çنهٌü - êîنèًîâàيèه â ىîٌêâه êëèيèêè

[GlennSok]

دًè âيًٍَèâهييîى ââهنهيèè ًàٌٍâîًîâ êîىïîيهيٍû, ىèيَے وهëَنî÷يî-êèّه÷يûé ًٍàêٍ, ًٌàçَ ïîïàنà‏ٍ â ٌîٌَنèٌٍîه ًٌَëî. فٍî ïًèيِèïèàëüيî, هٌëè َ ïàِèهيٍà يàلë‏نàهٌٍے ٌèëüيàے ًâîٍà, èç-çà êîٍîًîé ïًèهى ٍàلëهٍîê ٍهًےهٍ ٌىûٌë. شèçًàٌٍâîً è مë‏êîçà ٌيèوà‏ٍ êîيِهيًٍàِè‏ ‎ٍàيîëà â êًîâè, ًàçوèوà‏ٍ êًîâü, èٌïîëüçَ‏ٌٍے نëے âîٌïîëيهيèے نهôèِèٍà وèنêîٌٍè è ‎ëهêًٍîëèٍîâ. تًîىه ٍîمî, ًàٌٍâîًû ًàçوèوà‏ٍ êًîâü, ٌَêîًے‏ٍ âûâهنهيèه ïًîنَêٍîâ ًàٌïàنà àëêîمîëے ÷هًهç ïî÷êè è ٌيèوà‏ٍ يàمًَçêَ يà ïه÷هيü. آ ٌîٌٍàâ îلےçàٍهëüيî âêë‏÷à‏ٍ âèٍàىèييûه êîىïëهêٌû (îٌîلهييî B1, B6), àيٍèîêٌèنàيٍû è يîîًٍîïû, êîٍîًûه َëَ÷ّà‏ٍ ىîçمîâîé êًîâîٍîê è îلىهييûه ïًîِهٌٌû. رهنàٍèâيûه è ٌيîٍâîًيûه êîىïîيهيٍû ىےمêî ًٌٍَàيے‏ٍ ًٍهâîمَ, ًàçنًàوèٍهëüيîٌٍü è àمًهٌٌè‏, ïîçâîëےے لîëüيîىَ çàٌيٍَü هٌٍهٌٍâهييûى ٌيîى َوه â ٍه÷هيèه ïهًâîمî ÷àٌà ïîٌëه يà÷àëà âëèâàيèے. خلëهم÷هيèه ٌèىïٍîىîâ ïîُىهëüے è àëêîمîëüيîé èيٍîêٌèêàِèè îلû÷يî يàٌٍَïàهٍ َوه â ٍه÷هيèه ïهًâîمî ÷àٌà ïîٌëه يà÷àëà âيًٍَèâهييîمî ââهنهيèے ًàٌٍâîًîâ. ءëàمîنàًے ٍàêîىَ ïîنُîنَ ïàِèهيٍ لûًٌٍî ïî÷َâٌٍâîâàë ٌهلے ëَ÷ّه.
دîëَ÷èٍü نîïîëيèٍهëüيûه ٌâهنهيèے - êàïهëüيèِà îٍ çàïîے ِهيà

[Jamesslise]

دîىîمàهى لûًٌٍî ïهًهéٍè îٍ êîيٌَëüٍàِèè ê êîيêًهٍيîىَ ïëàيَ: âûهçن, ٌٍàِèîيàً èëè يàلë‏نهيèه.
دîëَ÷èٍü نîïîëيèٍهëüيَ‏ èيôîًىàِè‏ - âûâîن èç çàïîے êàïهëüيèِà يà نîىَ â àيàïه

[HowardBek]

فٍîٍ èيôîًىàٍèâيûé ٍهêٌٍ âûنهëےهٌٍے ٌâîèىè çàُâàٍûâà‏ùèىè àٌïهêٍàىè, êîٍîًûه نهëà‏ٍ ٌëîويûه ٍهىû نîٌٍَïيûىè è ïîيےٍيûىè. جû ًٌٍهىèىٌے ïًهنëîوèٍü ÷èٍàٍهëےى مëَلèيَ çيàيèé âىهٌٍه ٌ ًàçيîîلًàçèهى èيٍهًهٌيûُ ôàêٍîâ. خٍêًîéٍه يîâûه مîًèçîيٍû è ًàçâèâàéٍه ٌâîè ٌïîٌîليîٌٍè ïîçيàâàٍü ىèً!
سيèêàëüيûه نàييûه ٍîëüêî ٌهمîنيے - ëه÷هيèه يهâًîçîâ ٌٍàِèîيàً

[GlennSok]

دًèيèىàهى çàےâêè êًَمëîٌٍَî÷يî, ٍَî÷يےهى ٌîٌٍîےيèه è ïîنلèًàهى لهçîïàٌيûé ôîًىàٍ ïîىîùè.
ذàçîلًàٍüٌے ëَ÷ّه - ïًîêàïàٍü êàïهëüيèَِ îٍ çàïîے

[Jamesslise]

دîىîùü ىîوهٍ âêë‏÷àٍü êîيٌَëüٍàِè‏, نهٍîêٌèêàِè‏, ٌٍàِèîيàً è نàëüيهéّهه ٌîïًîâîونهيèه ïî ïîêàçàيèےى.
ؤهٍàëüيهه - âûâîن èç çàïîے êàïهëüيèِà يà نîىَ