: | &

[Charlesdiary]

رîٌٍîےيèه ïàِèهيٍà îٌٍëهوèâàهٌٍے يà êàونîى ‎ٍàïه, îٍ ïهًâè÷يîé êîيٌَëüٍàِèè نî نàëüيهéّèُ ًهêîىهينàِèé.
دîنًîليهه ىîويî َçيàٍü ٍٍَ - ٌٍàِèîيàً âûâîن èç çàïîے â مهëهينوèêه

[HowardBek]

فٍà èيôîًىàِèîييàے ٌٍàٍüے îُâàٍûâàهٍ ّèًîêèé ٌïهêًٍ àêٍَàëüيûُ ٍهى è âîïًîٌîâ. جû ًٌٍهىèىٌے îٌâهٍèٍü êë‏÷هâûه ôàêٍû è ٌîلûٍèے ٌ ےٌيîٌٍü‏ è ïًîٌٍîٍîé, ÷ٍîلû êàونûé ÷èٍàٍهëü ىîم èçâëه÷ü èç يهه ïîëهçيûه çيàيèے è ïîëهçيûه èيٌàéٍû.
تàê نîٌٍè÷ü ًهçَëüٍàٍà? - منه ëه÷àٍ êîىïü‏ٍهًيَ‏ çàâèٌèىîٌٍü

[Charlesdiary]

آًà÷ َ÷èٍûâàهٍ ٌèىïٍîىû, ًèٌêè, àيàىيهç è ٌهىهéيَ‏ ٌèٍَàِè‏, ÷ٍîلû ïًهنëîوèٍü ïîنُîنےùَ‏ ïًîمًàىىَ.
آûےٌيèٍü لîëüّه - يàًêîëîم âûâîن èç çàïîے â ٌٍàِèîيàًه

[FrankDon]

آûâîن èç çàïîے â ٌٍàِèîيàًه يَوهي ٍîمنà, êîمنà ÷هëîâهê َوه يه ىîوهٍ ٌàىîٌٍîےٍهëüيî îٌٍàيîâèٍüٌے, ïëîُî ïهًهيîٌèٍ îٍىهيَ ٌïèًٍيûُ يàïèٍêîâ, يه ٌïèٍ يهٌêîëüêî ٌٍَîê, èٌïûٍûâàهٍ ًٍهىîً, ًٍهâîويîٌٍü, ٌêà÷êè نàâëهيèے, لîëè â îلëàٌٍè ٌهًنِà, يàًَّهيèے ٌî ٌٍîًîيû ئتز è يهًâيîé ٌèٌٍهىû. آ ٍàêèُ ٌëَ÷àےُ نîىàّيèه ىهًû ÷àٌٍî îêàçûâà‏ٌٍے يه‎ôôهêٍèâيîé ïîïûٍêîé «ïهًهٍهًïهٍü», à ًهçêèé îٍêàç îٍ àëêîمîëے لهç ىهنèِèيٌêîمî يàلë‏نهيèے ىîوهٍ ïًèâهٌٍè ê îٌëîويهيèےى, لهëîé مîًے÷êه, ïٌèُîçàى, ٌَنîًîمàى, àًèٍىèè, èيôàًêٍَ èëè èيٌَëüٍَ.
ؤهٍàëüيهه - âûâîن èç çàïîے â ٌٍàِèîيàًه êëèيèêà

[HowardBek]

فٍîٍ ٍهêٌٍ ïًèçâàي ïîىî÷ü ÷èٍàٍهë‏ ًàٌّèًèٍü êًَمîçîً è ïîëَ÷èٍü ïًàêٍè÷هٌêèه çيàيèے. جû èٌïîëüçَهى ïًîٌٍîé ےçûê, يàمëےنيûه ïًèىهًû è ًٌٍَêًٍَèًîâàييîه èçëîوهيèه, ÷ٍîلû ٌنهëàٍü îلَ÷هيèه ىàêٌèىàëüيî ‎ôôهêٍèâيûى è َâëهêàٍهëüيûى.
ذàٌêًûٍü ٍهىَ ïîëيîٌٍü‏ - ëه÷هيèه ïîنًîٌٍêîâîمî àëêîمîëèçىà

[GlennSok]

دًèيèىàهى çàےâêè êًَمëîٌٍَî÷يî, ٍَî÷يےهى ٌîٌٍîےيèه è ïîنلèًàهى لهçîïàٌيûé ôîًىàٍ ïîىîùè.
خçيàêîىèٍüٌے ٌ نهٍàëےىè - kapelnica-posle-zapoya-moskva

[FrankDon]

دîىîùü ىîويî ïîëَ÷èٍü àيîيèىيî, ٌ àêêًَàٍيûى îôîًىëهيèهى è âيèىàٍهëüيûى îٍيîّهيèهى ê ëè÷يûى نàييûى.
دîëَ÷èٍü نîïîëيèٍهëüيûه ٌâهنهيèے - لûًٌٍûé âûâîن èç çàïîے â ٌٍàِèîيàًه â مهëهينوèêه

[HowardBek]

فٍîٍ èيôîًىàٍèâيûé ٍهêٌٍ îٍëè÷àهٌٍے ïًèâëهêàٍهëüيûى ٌîنهًوàيèهى è àêٍَàëüيûىè نàييûىè. جû ïًهنëàمàهى ÷èٍàٍهëےى âçمëےيٍَü يà ïًèâû÷يûه âهùè ïîن يîâûى َمëîى, ïًهنîٌٍàâëےے èيٍهًهٌيûé è نîٌٍَïيûé ىàٍهًèàë. دîëَ÷èٍه َنîâîëüٌٍâèه îٍ ÷ٍهيèے è ًàٌّèًüٍه êًَمîçîً!
دîçيàêîىèٍüٌے ٌ ًهçَëüٍàٍàىè èٌٌëهنîâàيèé - ïًèçيàêè àëêîمîëèçىà َ وهيùèي

[FrankDon]

حàًêîëîمè÷هٌêàے ïîىîùü â ٌٍàِèîيàًه — ‎ٍî ّàيٌ ïًهًâàٍü çàىêيٍَûé êًَم è ٌنهëàٍü ïهًâûé ّàم ê âîٌٌٍàيîâëهيè‏. آ ٌٍàِèîيàًه ًےنîى يàُîنèٌٍے âًà÷, ًٌهنيèé ىهنèِèيٌêèé ïهًٌîيàë, ىهنٌهًٌٍû è ٌïهِèàëèٌٍû يàًêîëîمèè, êîٍîًûه êîيًٍîëèًَ‏ٍ ïَëüٌ, نàâëهيèه, ٌîي, ًهàêِèè يà ïًهïàًàٍû è نèيàىèêَ َëَ÷ّهيèے. زàêîé ïîنُîن îٌîلهييî âàوهي ïًè نëèٍهëüيûُ çàïîےُ, êîمنà îًمàيèçى ÷هëîâهêà َوه èٌٍîùهي, à ٌàىîٌٍîےٍهëüيûé âûُîن èç çàïîے ٌٍàيîâèٌٍے îïàٌهي نëے وèçيè.
دîنًîليهه ىîويî َçيàٍü ٍٍَ - يàًêîëîمèے âûâîن èç çàïîے â ٌٍàِèîيàًه â مهëهينوèêه

[Charlesdiary]

آûâîن èç çàïîے â ٌٍàِèîيàًه — ‎ٍî ïًîôهٌٌèîيàëüيàے يàًêîëîمè÷هٌêàے ïîىîùü, êîٍîًàے ïًîâîنèٌٍے ïîن ىهنèِèيٌêèى يàلë‏نهيèهى è ٌ َ÷هٍîى ôèçè÷هٌêîمî ٌîٌٍîےيèے ÷هëîâهêà. زàêîé ôîًىàٍ âûلèًà‏ٍ, êîمنà نîىàّيهمî ëه÷هيèے َوه يهنîٌٍàٍî÷يî, êîمنà çàïîé نëèٌٍے يهٌêîëüêî نيهé, ïîےâèëèٌü ًٍهىîً, ًٌٍàُ, لهٌٌîييèِà, ٌêà÷êè نàâëهيèے, يàًَّهيèے ٌî ٌٍîًîيû ٌهًنِà, ïه÷هيè, وêٍ èëè يهًâيîé ٌèٌٍهىû. آ ٌٍàِèîيàًه âًà÷ ïًîâîنèٍ îٌىîًٍ, îِهيèâàهٍ ٍےوهٌٍü èيٍîêٌèêàِèè, ïîنلèًàهٍ ïًهïàًàٍû, êîيًٍîëèًَهٍ ïَëüٌ, نàâëهيèه, ٌîي, ًَîâهيü وèنêîٌٍè è îلùهه ٌàىî÷َâٌٍâèه.
سمëَلèٍüٌے â ٍهىَ - âûâîن èç çàïîے â ٌٍàِèîيàًه àيîيèىيî مهëهينوèê

[HowardBek]

فٍîٍ ٍهêٌٍ ïًèçâàي ïîىî÷ü ÷èٍàٍهë‏ ًàٌّèًèٍü êًَمîçîً è ïîëَ÷èٍü ïًàêٍè÷هٌêèه çيàيèے. جû èٌïîëüçَهى ïًîٌٍîé ےçûê, يàمëےنيûه ïًèىهًû è ًٌٍَêًٍَèًîâàييîه èçëîوهيèه, ÷ٍîلû ٌنهëàٍü îلَ÷هيèه ىàêٌèىàëüيî ‎ôôهêٍèâيûى è َâëهêàٍهëüيûى.
سيèêàëüيûه نàييûه ٍîëüêî ٌهمîنيے - ٌيےٍèه àلٌٍèيهيٍيîمî ٌèينًîىà يà نîىَ

[GlennSok]

رُهىà ïîىîùè çàâèٌèٍ îٍ ٌîٌٍîےيèے, ٌٍàوà َïîًٍهلëهيèے, ïًîٍèâîïîêàçàيèé è نàëüيهéّèُ ِهëهé ëه÷هيèے.
دîنًîليهه - âًà÷à êàïهëüيèَِ îٍ çàïîے

[FrankDon]

آûâîن èç çàïîے â ٌٍàِèîيàًه يَوهي ٍîمنà, êîمنà ÷هëîâهê َوه يه ىîوهٍ ٌàىîٌٍîےٍهëüيî îٌٍàيîâèٍüٌے, ïëîُî ïهًهيîٌèٍ îٍىهيَ ٌïèًٍيûُ يàïèٍêîâ, يه ٌïèٍ يهٌêîëüêî ٌٍَîê, èٌïûٍûâàهٍ ًٍهىîً, ًٍهâîويîٌٍü, ٌêà÷êè نàâëهيèے, لîëè â îلëàٌٍè ٌهًنِà, يàًَّهيèے ٌî ٌٍîًîيû ئتز è يهًâيîé ٌèٌٍهىû. آ ٍàêèُ ٌëَ÷àےُ نîىàّيèه ىهًû ÷àٌٍî îêàçûâà‏ٌٍے يه‎ôôهêٍèâيîé ïîïûٍêîé «ïهًهٍهًïهٍü», à ًهçêèé îٍêàç îٍ àëêîمîëے لهç ىهنèِèيٌêîمî يàلë‏نهيèے ىîوهٍ ïًèâهٌٍè ê îٌëîويهيèےى, لهëîé مîًے÷êه, ïٌèُîçàى, ٌَنîًîمàى, àًèٍىèè, èيôàًêٍَ èëè èيٌَëüٍَ.
سçيàٍü لîëüّه - http://vyvod-iz-zapoya-v-statsionare-v-gelendzhike1.ru/

[HowardBek]

فٍîٍ ٍهêٌٍ ïًèçâàي ïîىî÷ü ÷èٍàٍهë‏ ًàٌّèًèٍü êًَمîçîً è ïîëَ÷èٍü ïًàêٍè÷هٌêèه çيàيèے. جû èٌïîëüçَهى ïًîٌٍîé ےçûê, يàمëےنيûه ïًèىهًû è ًٌٍَêًٍَèًîâàييîه èçëîوهيèه, ÷ٍîلû ٌنهëàٍü îلَ÷هيèه ىàêٌèىàëüيî ‎ôôهêٍèâيûى è َâëهêàٍهëüيûى.
دîçيàêîىèٍüٌے ٌ ًهçَëüٍàٍàىè èٌٌëهنîâàيèé - ëه÷هيèه نهëèًèے ًهêîىهينàِèè

[GlennSok]

جيîمèه ë‏نè, ٌٍîëêيَâّèٌü ٌ ïًîلëهىîé àëêîمîëüيîé çàâèٌèىîٌٍè َ ًîنٌٍâهييèêà, ïûٍà‏ٌٍے ٌïًàâèٍüٌے ٌ ïîُىهëüيûى ٌèينًîىîى ïًè ïîىîùè àïٍه÷يûُ ٌîًلهيٍîâ èëè يàًîنيûُ ىهٍîنîâ. خنيàêî ïًè âûًàوهييîé àلٌٍèيهيِèè ٍàêîé ïîنُîن يه‎ôôهêٍèâهي è îïàٌهي. خلهçâîوèâàيèه, يàًَّهيèه ‎ëهêًٍîëèٍيîمî لàëàيٌà, ٌèëüيûه مîëîâيûه لîëè, مîëîâîêًَوهيèه è êًèٍè÷هٌêàے يهُâàٍêà âèٍàىèيà B1 ًٍهلَ‏ٍ يهىهنëهييîمî ïàًهيٍهًàëüيîمî âىهّàٍهëüٌٍâà. زîëüêî êàïهëüيèِà îٍ çàïîے ٌïîٌîليà çà êîًîٍêèé ًٌîê âîٌïîëيèٍü نهôèِèٍ وèنêîٌٍè, يîًىàëèçîâàٍü ٌهًنه÷يَ‏ نهےٍهëüيîٌٍü è ٌيےٍü ïٌèُî‎ىîِèîيàëüيîه âîçلَونهيèه, ٌَïîêàèâàے يهًâيَ‏ ٌèٌٍهىَ. آًà÷è ِهيًٍà ًàلîٍà‏ٍ êًَمëîٌٍَî÷يî, ÷ٍîلû يà÷àٍü ëه÷هيèه ىàêٌèىàëüيî لûًٌٍî. خïٍèىàëüيûé âàًèàيٍ êَïèًîâàيèے çàïîے — èيôَçèîييîه âëèâàيèه, êîٍîًîه ïًîâهنهٍ îïûٍيûé يàًêîëîم, َ÷èٍûâàے âٌه îٌîلهييîٌٍè îًمàيèçىà ïàِèهيٍà.
دîëَ÷èٍü لîëüّه èيôîًىàِèè - kapelnica-ot-zapoya-na-domu-kruglosutochno