: | &

[DanielSanda]

ذهàلèëèٍàِèے 12 ّàمîâ â جîٌêâه ٌ ïîٌëهنîâàٍهëüيîé ïًîمًàىىîé âîٌٌٍàيîâëهيèے, َ÷àٌٍèهى ٌïهِèàëèٌٍîâ è ïîننهًوêîé يà êàونîى ‎ٍàïه â يàًêîëîمè÷هٌêîé êëèيèêه «زًèَىô».
بٌٌëهنîâàٍü âîïًîٌ ïîنًîليهه - terapiya-12-shagov

[DanielSanda]

ذهàلèëèٍàِèے ïî ïًîمًàىىه 12 ّàمîâ âêë‏÷àهٍ ًàلîٍَ ٌ ىûّëهيèهى, ‎ىîِèîيàëüيîé ٌôهًîé, ïîâهنهيèهى, ًàçًَّهييûىè ٌâےçےىè, ÷َâٌٍâîى âèيû, ٌٍûنà, لهçûٌُîنيîٌٍè, مîًنûيè, çëîٌٍè è âيًٍَهييهمî يàïًےوهيèے. دîٌëه نهٍîêٌèêàِèè, âûâîنà èç çàïîے, ٌيےٍèے ëîىêè èëè ىهنèêàىهيٍîçيîمî ‎ٍàïà ÷هëîâهê ىîوهٍ ïî÷َâٌٍâîâàٍü îلëهم÷هيèه, يî îنيîé ôèçè÷هٌêîé ٌٍàلèëèçàِèè ÷àٌٍî يهنîٌٍàٍî÷يî. ×ٍîلû ٌïًàâèٍüٌے ٌ çàâèٌèىîٌٍü‏, يَويà نîëمîًٌî÷يàے ïًîمًàىىà, êîيٌَëüٍàيٍû, مًَïïû, يàٌٍàâيèê, ïٌèُîٍهًàïèے, ïîننهًوàيèه ًٍهçâîٌٍè è ïîٌٍهïهييîٌٍü â نهéٌٍâèےُ.
سçيàٍü لîëüّه - terapiya-12-shagov

[DanielSanda]

دًîمًàىىà 12 ّàمîâ ïîًٌٍîهيà êàê ïîٌëهنîâàٍهëüيûé ïٍَü: ÷هëîâهê َ÷èٌٍے ïًèçيàâàٍü لîëهçيü, ïًèيèىàٍü ïîىîùü, ًàçلèًàٍü ïًè÷èيû َïîًٍهلëهيèے, ïًîâîنèٍü ىîًàëüيَ‏ èيâهيٍàًèçàِè‏, èٌïًàâèٍü îّèلêè, êîىïهيٌèًîâàٍü يàيهٌهييûé َùهًل è ïîننهًوèâàٍü ًٍهçâîٌٍü ÷هًهç ًهمَëےًيûه نهéٌٍâèے. آ îٌيîâه ïًîمًàىىû ëهوèٍ يه نàâëهيèه, à ïîٌٍهïهييàے ًàلîٍà ٌ îًٍèِàيèهى, ٌàىîîلىàيîى, ًٌٍàُàىè è ïًèâû÷êîé âîçâًàùàٍüٌے ê ïًهويèى ًهّهيèےى.
سمëَلèٍüٌے â ٍهىَ - 12-shagov-programma-onlajn

[DanielSanda]

رîâًهىهييàے ًهàلèëèٍàِèے 12 ّàمîâ ىîوهٍ ٌî÷هٍàٍüٌے ٌ ىهنèِèيٌêîé ïîىîùü‏, هٌëè ïàِèهيٍ يàُîنèٌٍے â ٍےوهëîى ٌîٌٍîےيèè. دًè èيٍîêٌèêàِèè, çàïîه, ïîُىهëüه, ëîىêه, ًٍهâîمه, لهٌٌîييèِه, ïٌèُîçه, نهïًهٌٌèè, َïîًٍهلëهيèè يàًêîٍèêîâ èëè àëêîمîëے ٌيà÷àëà ىîوهٍ ïîًٍهلîâàٍüٌے يàًêîëîم, âًà÷, ïٌèُèàًٍ, ٌٍàِèîيàً, êàïهëüيèِà, نهٍîêٌèêàِèے, سءخؤ ïî ïîêàçàيèےى èëè ىهنèêàىهيٍîçيîه ëه÷هيèه. دîٌëه ٌٍàلèëèçàِèè يà÷èيàهٌٍے ًهàلèëèٍàِèîييûé ïًîِهٌٌ, منه مëàâيûé àêِهيٍ نهëàهٌٍے يà ïîيèىàيèè çàâèٌèىîٌٍè, ÷هٌٍيîٌٍè, îٍâهٌٍٍâهييîٌٍè, مًَïïه è يîâîé ٌèٌٍهىه وèçيè.
دîنًîليهه ٍٍَ - http://reabilitaciya-12-shagov-moskva13-1.ru/

[DanielSanda]

حà ïهًâîى ‎ٍàïه َ÷àٌٍيèê ïًîمًàىىû ٌٍàëêèâàهٌٍے ٌ ïًèçيàيèهى لهٌٌèëèے ïهًهن çàâèٌèىîٌٍü‏. ؤëے ىيîمèُ ïàِèهيٍîâ ‎ٍî ًٍَنيîٌٍü, ïîٍîىَ ÷ٍî ÷هëîâهê ىîوهٍ ٌ÷èٍàٍü, ÷ٍî îي ٌïîٌîلهي ٌïًàâèٍüٌے ٌàىîٌٍîےٍهëüيî, ÷ٍî َïîًٍهلëهيèه يه ًàçًَّàهٍ همî وèçيü èëè ÷ٍî ëه÷هيèه çàâèٌèىîٌٍè هىَ يه يَويî. آ ïًîِهٌٌه ًàلîٍû îي çàىه÷àهٍ, êàê لîëهçيü âëèےهٍ يà îٍيîّهيèے, ًàلîٍَ, çنîًîâüه, ٌàىîîِهيêَ, ïîâهنهيèه, ىûٌëè, ‎ىîِèè è ٌïîٌîليîٌٍü ïًèيèىàٍü îٍâهٌٍٍâهييûه ًهّهيèے.
بçَ÷èٍü âîïًîٌ مëَلوه - programma-12-shagov-samostoyatelno

[Williamnuamb]

جهنèêàىهيٍîçيîه ëه÷هيèه âêë‏÷àهٍ ٍàêوه ٍàلëهٍèًîâàييûه ôîًىû: يàëًٍهêٌîي, نèٌَëüôèًàى (فٌïهًàëü), ہêâèëîيم, ہëمîىèيàë, à ٍàêوه ïًهïàًàٍû نëے نâîéيîمî لëîêà. فٍè ًٌهنٌٍâà ïîىîمà‏ٍ ٌيèçèٍü ٍےمَ ê ٌïèًٍيîىَ è ïًهنîٍâًàٍèٍü ًهِèنèâ. ثه÷هيèه àëêîمîëüيîé çàâèٌèىîٌٍè ًٍهلَهٍ نëèٍهëüيîé ôàًىàêîٍهًàïèè. حàّè âًà÷è ïًîâîنےٍ ïîëيûé êًٌَ ëه÷هيèے ٌ َ÷¸ٍîى âٌهُ îٌîلهييîٌٍهé îًمàيèçىà. ثه÷هيèه نîëويî لûٍü يهïًهًûâيûى è ïîٌëهنîâàٍهëüيûى. آàويî ïîىيèٍü, ÷ٍî نëے ٌَïهّيîمî âûçنîًîâëهيèے يَويî ïًîéٍè نëèٍهëüيûé ïًîِهٌٌ, êîٍîًûé ىîوهٍ çàيےٍü يهٌêîëüêî ىهٌےِهâ èëè نàوه لîëüّه, â çàâèٌèىîٌٍè îٍ ٌٍهïهيè çàâèٌèىîٌٍè. ثه÷هيèه àëêîمîëèçىà يهâîçىîويî لهç ïٌèُîٍهًàïèè, êîٍîًàے ïîىîمàهٍ ïàِèهيٍَ îٌîçيàٍü ïًè÷èيû لîëهçيè, ٌôîًىèًîâàٍü ٌٍَàيîâêَ يà ًٍهçâîٌٍü è ïîëَ÷èٍü ïîننهًوêَ يà âٌهُ ‎ٍàïàُ ëه÷هيèے. دٌèُîٍهًàïهâٍ ًàلîٍàهٍ èينèâèنَàëüيî è â مًَïïàُ, èٌïîëüçَے مèïيîçîى, ىهٍîن ؤîâوهيêî, êîميèٍèâيî-ïîâهنهي÷هٌêَ‏ ٍهًàïè‏. دٌèُîëîمè÷هٌêàے ïîننهًوêà — çàëîم ٌَïهّيîمî ëه÷هيèے. ×àٌٍî ïàِèهيٍû يه ىîمٍَ ٌïًàâèٍüٌے ٌàىîٌٍîےٍهëüيî, è ٍîمنà ىû ًهêîىهينَهى ïًèلهميٍَü ê ïîىîùè ïًîôهٌٌèîيàëîâ, êîٍîًûه َلهنےٍ لîëüيîمî يà÷àٍü ٍهًàïè‏. إٌëè ïàِèهيٍ ٌîمëàّàهٌٍے يà ëه÷هيèه نîلًîâîëüيî, ‎ôôهêٍèâيîٌٍü âîçًàٌٍàهٍ â ًàçû.
آûےٌيèٍü لîëüّه - âûâîن èç çàïîے يà نîىَ لàëàّèُà ِهيû

[LonnieWregO]

ثه÷هيèه çàâèٌèىîٌٍè îٍ àëêîمîëے َ ىَو÷èي â ٌٍàِèîيàًه ءàëàّèُè. جû ïًهنëàمàهى èينèâèنَàëüيûé ïîنُîن ê ëه÷هيè‏ ىَو÷èي, َ÷èٍûâàے âٌه îٌîلهييîٌٍè îًمàيèçىà.
دîنًîليهه ٍٍَ - âûâîن èç çàïîے ٌ âûهçنîى

[TerryRes]

حàًêîëîمè÷هٌêàے ïîىîùü ïîçâîëےهٍ لهçîïàٌيî يà÷àٍü âûâهنهيèه ٍîêٌèيîâ, ٌيèçèٍü èيٍîêٌèêàِèè, âîٌٌٍàيîâèٍü âîنيî-ٌîëهâîé لàëàيٌ è ïîنîلًàٍü نàëüيهéّهه ëه÷هيèه àëêîمîëüيîé çàâèٌèىîٌٍè. حàًêîëîم ïًîâîنèٍ àيàëèç ٌîٌٍîےيèے ïàِèهيٍà, ٍَî÷يےهٍ ٌٍàو َïîًٍهلëهيèے ٌïèًٍيîمî, ïًè÷èيû çàïîے, يàëè÷èه ًُîيè÷هٌêîمî çàلîëهâàيèے, ïٌèُè÷هٌêèُ ًàًٌٌٍîéٌٍâ, ïًîٍèâîïîêàçàيèé è نًَمèُ îمًàيè÷هيèé. دîٌëه نèàميîٌٍèêè âًà÷ âûلèًàهٍ ٌُهىَ: àىلَëàٍîًيî يà نîىَ, â ٌٍàِèîيàًه êëèيèêè èëè ٌ مîٌïèٍàëèçàِèهé.
دîنًîليهه ٍٍَ - âًà÷ âûâîن èç çàïîے â ٌî÷è

[TerryRes]

âûهçنيàے يàًêîëîمè÷هٌêàے ٌëَولà îïهًàٍèâيî ïًèهنهٍ ïî َêàçàييîىَ àنًهٌَ, èىهے ïًè ٌهله âٌه يهîلُîنèىîه îلîًَنîâàيèه è ىهنèêàىهيٍû, â ٍîى ÷èٌëه نëے îêàçàيèے يهîٍëîويîé ïîىîùè.
بٌٌëهنîâàٍü âîïًîٌ ïîنًîليهه - âûâîن èç çàïîے ِهيà â ٌî÷è

[TerryRes]

çâîيèٍه êًَمëîٌٍَî÷يî ïî ٍهëهôîيَ مîًے÷هé ëèيèè êëèيèêè: يàّè ٌïهِèàëèٌٍû مîٍîâû îêàçàٍü يهîلُîنèىَ‏ ïîىîùü â ًهّهيèè ïًîلëهىû àëêîمîëüيîé çàâèٌèىîٌٍè.
بçَ÷èٍü âîïًîٌ مëَلوه - vyvod-is-zapoya-sochi20.ru/

[TerryRes]

اàïîے âûâîن â êëèيèêه رî÷è: ëه÷هيèه àëêîمîëüيîé çàâèٌèىîٌٍè, êàïهëüيèِà, نهٍîêٌèêàِèے, ïîىîùü يàًêîëîمà يà نîىَ, êîنèًîâàيèه è ًهàلèëèٍàِèے àيîيèىيî
ذàçîلًàٍüٌے ëَ÷ّه - âûâîن èç çàïîے يà نîىَ êًَمëîٌٍَî÷يî â ٌî÷è

[TerryRes]

آûâîن èç çàïîے يà نîىَ ïîنُîنèٍ ïàِèهيٍàى, êîٍîًûى يهîلُîنèىî ïîëَ÷èٍü ïîىîùü â ïًèâû÷يîé îلٌٍàيîâêه. آûçîâ âًà÷à ىîويî çàêàçàٍü â ë‏لîه âًهىے ٌٍَîê: âûهçنيàے لًèمàنà ïًèهçوàهٍ ïî َêàçàييîىَ àنًهٌَ, ïًîâîنèٍ îٌىîًٍ, îِهيèâàهٍ نàâëهيèه, ïَëüٌ, ٌٍهïهيü èيٍîêٌèêàِèè, ًèٌê ïٌèُîçîâ, مàëë‏ِèيàِèé, ٌَنîًîويûُ ًهàêِèé, èيôàًêٍà, èيٌَëüٍà è نًَمèُ îٌëîويهيèé.
بçَ÷èٍü âîïًîٌ مëَلوه - يàًêîëîمèے âûâîن èç çàïîے

[TerryRes]

آûâîن èç çàïîے â رî÷è ًٍهلَهٌٍے, êîمنà ÷هëîâهê يه ىîوهٍ ٌàىîٌٍîےٍهëüيî ïًهêًàٍèٍü َïîًٍهلëهيèه àëêîمîëے, èٌïûٍûâàهٍ ٍےوهëîه ïîُىهëüے, ٌèىïٍîىû ëîىêè, ًٍهâîمَ, ًâîٍَ, لهٌٌîييèَِ, ٌëàلîٌٍü, ََُنّهيèه ٌàىî÷َâٌٍâèه è èçىهيهيèه ïîâهنهيèه. ؤàوه هٌëè çàïîé نëèٌٍے âٌهمî يهٌêîëüêî نيهé, ًèٌê îٌëîويهيèé نëے çنîًîâüے îٌٍàهٌٍے âûٌîêèé: ًٌٍàنà‏ٍ ٌهًنِه, ïه÷هيü, ïî÷êè, يهًâيîمî ٌèٌٍهىû, ïٌèُèêà è îلùهه ٌîٌٍîےيèه îًمàيèçىà.
دîëَ÷èٍü نîïîëيèٍهëüيûه ٌâهنهيèے - âًà÷ âûâîن èç çàïîے â ٌî÷è

[TerryRes]

حàًêîëîمè÷هٌêàے ïîىîùü ïîçâîëےهٍ لهçîïàٌيî يà÷àٍü âûâهنهيèه ٍîêٌèيîâ, ٌيèçèٍü èيٍîêٌèêàِèè, âîٌٌٍàيîâèٍü âîنيî-ٌîëهâîé لàëàيٌ è ïîنîلًàٍü نàëüيهéّهه ëه÷هيèه àëêîمîëüيîé çàâèٌèىîٌٍè. حàًêîëîم ïًîâîنèٍ àيàëèç ٌîٌٍîےيèے ïàِèهيٍà, ٍَî÷يےهٍ ٌٍàو َïîًٍهلëهيèے ٌïèًٍيîمî, ïًè÷èيû çàïîے, يàëè÷èه ًُîيè÷هٌêîمî çàلîëهâàيèے, ïٌèُè÷هٌêèُ ًàًٌٌٍîéٌٍâ, ïًîٍèâîïîêàçàيèé è نًَمèُ îمًàيè÷هيèé. دîٌëه نèàميîٌٍèêè âًà÷ âûلèًàهٍ ٌُهىَ: àىلَëàٍîًيî يà نîىَ, â ٌٍàِèîيàًه êëèيèêè èëè ٌ مîٌïèٍàëèçàِèهé.
دîëَ÷èٍü نîïîëيèٍهëüيَ‏ èيôîًىàِè‏ - ٌêîًàے âûâîن èç çàïîے ٌî÷è

[TerryRes]

اàïîے âûâîن â êëèيèêه رî÷è: ëه÷هيèه àëêîمîëüيîé çàâèٌèىîٌٍè, êàïهëüيèِà, نهٍîêٌèêàِèے, ïîىîùü يàًêîëîمà يà نîىَ, êîنèًîâàيèه è ًهàلèëèٍàِèے àيîيèىيî
آûےٌيèٍü لîëüّه - ٌêîًàے âûâîن èç çàïîے