آàّ يàنهويûé ïàًٍيهً â لîًüله ٌ âًهنèٍهëےىè
خلهٌïه÷èى ÷èٌٍîٍَ è لهçîïàٌيîٌٍü âàّهمî ïًîًٌٍàيٌٍâà

حàّè ٌَëَمè:
سيè÷ٍîوهيèه يàٌهêîىûُ:
1. بçلàâëهيèه îٍ ٍàًàêàيîâ لûًٌٍî è ‎ôôهêٍèâيî
2. سيè÷ٍîوهيèه ىًَàâüهâ ë‏لîé ٌëîويîٌٍè
3. سيè÷ٍîوهيèه êëîïîâ - 100% ًهçَëüٍàٍ
4. تîىïëهêٌيàے îلًàلîٍêà îٍ لëîُ
5. سنàëهيèه îٌ è ّهًّيهé

ؤهçèيôهêِèے ïîىهùهيèé: çنîًîâüه âàّهé ٌهىüè â ïًèîًèٍهٍه:
1. ؤهçèيôهêِèے ïîٌëه èيôهêِèîييûُ çàلîëهâàيèé
2. سنàëهيèه ïëهٌهيè è مًèلêà ٌ مàًàيٍèهé

ءîًüلà ٌ مًûçَيàىè: çàùèٍèٍه ٌâîé نîى è لèçيهٌ:
1. سيè÷ٍîوهيèه êًûٌ è ىûّهé
2. سٌٍàيîâêà ëîâَّهê è لàًüهًîâ نëے مًûçَيîâ

دî÷هىَ âûلèًà‏ٍ يàٌ:
- خïûٍيûه ٌïهِèàëèٌٍû ٌ ىيîمîëهٍيèى ٌٍàوهى.
- بٌïîëüçَهى ٍîëüêî ٌهًٍèôèِèًîâàييûه è لهçîïàٌيûه ïًهïàًàٍû.
- بينèâèنَàëüيûé ïîنُîن ê êàونîىَ êëèهيٍَ.
- رًî÷يûé âûهçن ïî جîٌêâه è îلëàٌٍè.

تàê âûلًàٍü يàنهويَ‏ êîىïàيè‏ ïî َيè÷ٍîوهيè‏ âًهنèٍهëهé:
1. سلهنèٍهٌü â يàëè÷èè ëèِهيçèè
2. خٍçûâû êëèهيٍîâ è ًهïٍَàِèے êîىïàيèè
3. سçيàéٍه ٌٍîèىîٌٍü ٌَëَم çàًàيهه
4. بٌïîëüçîâàيèه لهçîïàٌيûُ è ٌهًٍèôèِèًîâàييûُ ïًهïàًàٍîâ

تàê ٌ يàىè ٌâےçàٍüٌے:
- دîçâîيèٍه ïî ٍهëهôîيَ èëè îٌٍàâüٍه çàےâêَ يà ٌàéٍه.
- حàّè ٌïهِèàëèٌٍû âٌهمنà مîٍîâû ïîىî÷ü.
- ×èٌٍûé نîى – يàّà çàلîٍà!

آîïًîٌû, êîٍîًûه يàى ÷àٌٍî çàنà‏ٍ:
5. تàê ÷àٌٍî يَويî ïًîâîنèٍü ïًîôèëàêٍè÷هٌêَ‏ îلًàلîٍêَ?
حàّè ٌïهِèàëèٌٍû ïîنًîليî îٍâهٍےٍ يà âٌه âàّè âîïًîٌû è نàنٍَ ïîëهçيûه ًهêîىهينàِèè.

دًîôهٌٌèîيàëüيîه َيè÷ٍîوهيèه êëهùهé