PHA-Pro 8.21

[ScottWew]

إٌëè يà ًٍèàوه âûےâëے‏ٌٍے ًèٌêè (نûُàيèه, ٌïٍَàييîٌٍü, يهٌٍàلèëüيûé ًèٍى), ïًهنëàمàهى êîًîٍêîه ٌٍàِèîيàًيîه îêيî ىîيèٍîًèيمà. دًè يèçêèُ ًèٌêàُ ٌٍàًٍَهى àىلَëàٍîًيî èëè يà نîىَ, à âه÷هًîى ïîنêë‏÷àهى êîًîٍêèه âèنهîâٌٍàâêè ïî 15–20 ىèيٍَ. دهًهُîنû ىهونَ ôîًىàٍàىè يه «ٌلًàٌûâà‏ٍ» ïًîِهٌٌ: هنèيàے êàًٍà يàلë‏نهيèے îلهٌïه÷èâàهٍ يهïًهًûâيîٌٍü è ٍî÷يîٌٍü ًهّهيèé.
ؤهٍàëüيهه - يàًêîëîمè÷هٌêàے êëèيèêà êëèيèêà ïîىîùü

[ScottWew]

إٌëè يà ًٍèàوه âûےâëے‏ٌٍے ًèٌêè (نûُàيèه, ٌïٍَàييîٌٍü, يهٌٍàلèëüيûé ًèٍى), ïًهنëàمàهى êîًîٍêîه ٌٍàِèîيàًيîه îêيî ىîيèٍîًèيمà. دًè يèçêèُ ًèٌêàُ ٌٍàًٍَهى àىلَëàٍîًيî èëè يà نîىَ, à âه÷هًîى ïîنêë‏÷àهى êîًîٍêèه âèنهîâٌٍàâêè ïî 15–20 ىèيٍَ. دهًهُîنû ىهونَ ôîًىàٍàىè يه «ٌلًàٌûâà‏ٍ» ïًîِهٌٌ: هنèيàے êàًٍà يàلë‏نهيèے îلهٌïه÷èâàهٍ يهïًهًûâيîٌٍü è ٍî÷يîٌٍü ًهّهيèé.
سçيàٍü لîëüّه - يàًêîëîمè÷هٌêàے êëèيèêà يàًêîëîمè÷هٌêèé ِهيًٍ

[Kennethpsymn]

جû ًàلîٍàهى ٌ âيèىàيèهى ê نهٍàëےى ïîâٌهنيهâيîٌٍè: êàê ÷هëîâهê çàٌûïàهٍ يà ôîيه âه÷هًيهمî ٌâهٍà, ٌêîëüêî âîنû ïهًهيîٌèٍ ىàëûىè مëîٍêàىè, êàê ًهàمèًَهٍ يà ِèôًîâûه َâهنîىëهيèے, هٌٍü ëè ïًèâû÷يûه «âêë‏÷àٍهëè» ٍےمè è êàê يà îًمàيèçى âëèےهٍ َّىيîه îêًَوهيèه. آًà÷ è êًَàٍîً ïهًهâîنےٍ ‎ٍîٍ وèçيهييûé êîيٍهêٌٍ â ےٌيûه, èçىهًèىûه îًèهيٍèًû: âًهىے نî ٌيà, ÷èٌëî ïًîلَونهيèé, âàًèàلهëüيîٌٍü ïَëüٌà ê ٌَىهًêàى, îلْ¸ى âîنû, àïïهٍèٍ, ïهًهيîٌèىîٌٍü ٍ¸ïëîé ىےمêîé ïèùè. ذهّهيèے ïًèيèىà‏ٌٍے àنًهٌيî è ïîٌëهنîâàٍهëüيî, ÷ٍîلû ٌîًُàيےٍü ےٌيîٌٍü ني¸ى è èçلهمàٍü يهيَويîé ôàًىàêîيàمًَçêè.
ذàçîلًàٍüٌے ëَ÷ّه - يàًêîëîمè÷هٌêàے êëèيèêà êëèيèêà ïîىîùü