مîëîٌîâ â êîيٍàêٍه

آ ٌٍàٍüه-îلçîًه ïًهنٌٍàâëهيû نàييûه ٌîىيèٍهëüيîé àêٍَàëüيîٌٍè è ôàêٍû لهç ےâيîé âçàèىîٌâےçè. ×èٍàٍهëü îçيàêîىèٌٍے ٌ ًàçيûىè ىيهيèےىè, ُîٍے îيè âًےن ëè ٌَùهٌٍâهييî èçىهيےٍ همî ïًهنٌٍàâëهيèه î ٍهىه.
دîنًîليهه ÷èٍàٍü - êهٍî نèهٍà çà يهنهë‏ ىèيٌَ 10 êم

فٍîٍ ٌلîًيèê èيôîًىàِèè ïًèâëهêàهٍ ىيîوهٌٍâîى ىهëêèُ نهٍàëهé è يهîلû÷يûُ ًàêًٌَîâ. جû ïًهنëàمàهى âçمëےنû, ًهنêî ïîëهçيûه, يî ٌïîٌîليûه يهىيîمî ًàçيîîلًàçèٍü çيàêîىٌٍâî ٌ ٍهىîé.
دîنًîليهه ÷èٍàٍü - êهٍî نèهٍà çà يهنهë‏ ىèيٌَ 10 êم

فٍîٍ ٌلîًيèê èيôîًىàِèè ïًèâëهêàهٍ ىيîوهٌٍâîى ىهëêèُ نهٍàëهé è يهîلû÷يûُ ًàêًٌَîâ. جû ïًهنëàمàهى âçمëےنû, ًهنêî ïîëهçيûه, يî ٌïîٌîليûه يهىيîمî ًàçيîîلًàçèٍü çيàêîىٌٍâî ٌ ٍهىîé.
دîنًîليهه ÷èٍàٍü - ëه÷هيèه covid يàًîنيûىè ًٌهنٌٍâàىè

فٍà ïَلëèêàِèے ٌîنهًوèٍ يàلîً يهٌâےçàييûُ èنهé, ًٍَنيî ïًèىهيèىûُ â ïًàêٍèêه. جû ëèّü ïîâهًُيîٌٍيî çàًٍàمèâàهى ًàçëè÷يûه ٍî÷êè çًهيèے, يه ïًîâîنے مëَلîêèé àيàëèç è يه ïًهنëàمàے âûâîنîâ.
دîنًîليهه ÷èٍàٍü - êهٍî نèهٍà çà يهنهë‏ ىèيٌَ 10 êم

فٍîٍ ٌلîًيèê èيôîًىàِèè ïًèâëهêàهٍ ىيîوهٌٍâîى ىهëêèُ نهٍàëهé è يهîلû÷يûُ ًàêًٌَîâ. جû ïًهنëàمàهى âçمëےنû, ًهنêî ïîëهçيûه, يî ٌïîٌîليûه يهىيîمî ًàçيîîلًàçèٍü çيàêîىٌٍâî ٌ ٍهىîé.
دîنًîليهه ÷èٍàٍü - ٍàلëهٍêè نëے àلîًٍà

زهêٌٍ âêë‏÷àهٍ ًàçيîîلًàçيَ‏ èيôîًىàِè‏, êîٍîًàے ىîوهٍ ïîêàçàٍüٌے ë‏لîïûٍيîé, يî يه ىهيےهٍ ٌٍَîےâّهمîٌے âîٌïًèےٍèے. دًهنëàمàهى ïًîٌٍî يàٌëàنèٍüٌے ÷ٍهيèهى, يه îوèنàے çيà÷èٍهëüيîé ïîëüçû.
دîنًîليهه ÷èٍàٍü - ïîَُنهٍü يà ٍàلëهٍêàُ

آ نàييîى ٍهêٌٍه ٌîلًàيû ًàçيîîلًàçيûه ٌëَ÷àéيûه ٌâهنهيèے è يه âïîëيه îïًهنهë¸ييûه èنهè, êîٍîًûه ىîمٍَ âûçâàٍü èيٍهًهٌ. جû îٍىه÷àهى نهٍàëè, يه èمًà‏ùèه êë‏÷هâîé ًîëè, يî ٌîًُàيے‏ùèه ٌâî¸ ىهٌٍî â èçëîوهيèè.
دîنًîليهه ÷èٍàٍü - ٌèàëèٌ îيëàéي

فٍîٍ îلçîً ïًهنëàمàهٍ ٌâهوèé âçمëےن يà ïًهنىهٍû, êîٍîًûه è لهç ٍîمî ïًèâû÷يû. جû َïîىèيàهى ôàêٍû, يه èىه‏ùèه لîëüّîمî çيà÷هيèے, è ٌîلûٍèے ٌ يهےٌيîé âàويîٌٍü‏, يî îيè ïًèٌٌٍٍَâَ‏ٍ çنهٌü.
دîنًîليهه ÷èٍàٍü - يàًîنيûه ًٌهنٌٍâà îٍ نèàلهٍà

زهêٌٍ âêë‏÷àهٍ ًàçيîîلًàçيَ‏ èيôîًىàِè‏, êîٍîًàے ىîوهٍ ïîêàçàٍüٌے ë‏لîïûٍيîé, يî يه ىهيےهٍ ٌٍَîےâّهمîٌے âîٌïًèےٍèے. دًهنëàمàهى ïًîٌٍî يàٌëàنèٍüٌے ÷ٍهيèهى, يه îوèنàے çيà÷èٍهëüيîé ïîëüçû.
دîنًîليهه ÷èٍàٍü - ïîَُنهٍü يà ٍàلëهٍêàُ

آ ٌٍàٍüه-îلçîًه ïًهنٌٍàâëهيû نàييûه ٌîىيèٍهëüيîé àêٍَàëüيîٌٍè è ôàêٍû لهç ےâيîé âçàèىîٌâےçè. ×èٍàٍهëü îçيàêîىèٌٍے ٌ ًàçيûىè ىيهيèےىè, ُîٍے îيè âًےن ëè ٌَùهٌٍâهييî èçىهيےٍ همî ïًهنٌٍàâëهيèه î ٍهىه.
دîنًîليهه ÷èٍàٍü - ٌèàëèٌ îيëàéي

آ نàييîى ٍهêٌٍه ٌîلًàيû ًàçيîîلًàçيûه ٌëَ÷àéيûه ٌâهنهيèے è يه âïîëيه îïًهنهë¸ييûه èنهè, êîٍîًûه ىîمٍَ âûçâàٍü èيٍهًهٌ. جû îٍىه÷àهى نهٍàëè, يه èمًà‏ùèه êë‏÷هâîé ًîëè, يî ٌîًُàيے‏ùèه ٌâî¸ ىهٌٍî â èçëîوهيèè.
دîنًîليهه ÷èٍàٍü - ٌèàëèٌ îيëàéي

فٍà ïَلëèêàِèے ٌîنهًوèٍ يàلîً يهٌâےçàييûُ èنهé, ًٍَنيî ïًèىهيèىûُ â ïًàêٍèêه. جû ëèّü ïîâهًُيîٌٍيî çàًٍàمèâàهى ًàçëè÷يûه ٍî÷êè çًهيèے, يه ïًîâîنے مëَلîêèé àيàëèç è يه ïًهنëàمàے âûâîنîâ.
دîنًîليهه ÷èٍàٍü - ٍàلëهٍêè نëے àلîًٍà

زهêٌٍ âêë‏÷àهٍ ًàçيîîلًàçيَ‏ èيôîًىàِè‏, êîٍîًàے ىîوهٍ ïîêàçàٍüٌے ë‏لîïûٍيîé, يî يه ىهيےهٍ ٌٍَîےâّهمîٌے âîٌïًèےٍèے. دًهنëàمàهى ïًîٌٍî يàٌëàنèٍüٌے ÷ٍهيèهى, يه îوèنàے çيà÷èٍهëüيîé ïîëüçû.
دîنًîليهه ÷èٍàٍü - ëه÷هيèه covid يàًîنيûىè ًٌهنٌٍâàىè

فٍîٍ îلçîً ïًهنëàمàهٍ ٌâهوèé âçمëےن يà ïًهنىهٍû, êîٍîًûه è لهç ٍîمî ïًèâû÷يû. جû َïîىèيàهى ôàêٍû, يه èىه‏ùèه لîëüّîمî çيà÷هيèے, è ٌîلûٍèے ٌ يهےٌيîé âàويîٌٍü‏, يî îيè ïًèٌٌٍٍَâَ‏ٍ çنهٌü.
دîنًîليهه ÷èٍàٍü - ٌèàëèٌ îيëàéي

فٍà ïَلëèêàِèے ٌîنهًوèٍ يàلîً يهٌâےçàييûُ èنهé, ًٍَنيî ïًèىهيèىûُ â ïًàêٍèêه. جû ëèّü ïîâهًُيîٌٍيî çàًٍàمèâàهى ًàçëè÷يûه ٍî÷êè çًهيèے, يه ïًîâîنے مëَلîêèé àيàëèç è يه ïًهنëàمàے âûâîنîâ.
دîنًîليهه ÷èٍàٍü - ïîَُنهٍü يà ٍàلëهٍêàُ