مîëîٌîâ â êîيٍàêٍه

تàïهëüيèِû îٍ çàïîے âêë‏÷à‏ٍ ïًهïàًàٍû نëے î÷èùهيèے êًîâè, âîٌٌٍàيîâëهيèے ‎ëهêًٍîëèٍيîمî لàëàيٌà è çàùèٍû ïه÷هيè. بٌïîëüçَ‏ٌٍے ٍîëüêî ٌهًٍèôèِèًîâàييûه ًàٌٍâîًû, îنîلًهييûه جèيçنًàâîى ذش. آ êëèيèêه ïًèىهيےهٌٍے êîىïëهêٌيûé ïîنُîن: îنيîâًهىهييî ٌ ôèçè÷هٌêèى âîٌٌٍàيîâëهيèهى çàïٌَêà‏ٌٍے ë¸مêèه نûُàٍهëüيûه è ًهëàêٌàِèîييûه ىهٍîنèêè, êîٍîًûه ïîىîمà‏ٍ îًمàيèçىَ âهًيٍَüٌے â ٌٍàلèëüيîه ٌîٌٍîےيèه.
دîëَ÷èٍü نîïîëيèٍهëüيَ‏ èيôîًىàِè‏ - âûâîن èç çàïîے يà نîىَ êًَمëîٌٍَî÷يî âîًîيهو

رâîهâًهىهييîه îلًàùهيèه ê ٌïهِèàëèٌٍàى ïîçâîëےهٍ لûًٌٍî ٌٍàلèëèçèًîâàٍü ٌîٌٍîےيèه è èçلهوàٍü îٌëîويهيèé.
دîëَ÷èٍü نîïîëيèٍهëüيَ‏ èيôîًىàِè‏ - âûâîن èç çàïîے êàïهëüيèِà يà نîىَ

دًîنîëوèٍهëüيîٌٍü ïًîِهنًَû — îٍ 40 ىèيٍَ نî ïîëٍَîًà ÷àٌîâ. سوه â ïهًâûه ÷àٌû ïîٌëه يà÷àëà ٍهًàïèè ٌîٌٍîےيèه ïàِèهيٍà çيà÷èٍهëüيî َëَ÷ّàهٌٍے: ïًîُîنèٍ ٍîّيîٍà, ٌيèوàهٌٍے ًٍهâîويîٌٍü, âîٌٌٍàيàâëèâàهٌٍے êîîًنèيàِèے نâèوهيèé.
خçيàêîىèٍüٌے ٌ نهٍàëےىè - âûâîن èç çàïîے يهنîًîمî

دًîِهنًَà يà÷èيàهٌٍے ٌ îٌىîًٍà ïàِèهيٍà è îِهيêè ٌٍهïهيè èيٍîêٌèêàِèè. آًà÷ èçىهًےهٍ نàâëهيèه, ïَëüٌ, ًَîâهيü يàٌûùهيèے êًîâè êèٌëîًîنîى, îïًهنهëےهٍ يàëè÷èه ٌîïٌٍٍَâَ‏ùèُ çàلîëهâàيèé. دîٌëه نèàميîٌٍèêè يàçيà÷àهٌٍے êàïهëüيèِà, ٌîٌٍàâ êîٍîًîé ïîنلèًàهٌٍے èينèâèنَàëüيî. دًîِهنًَà يàïًàâëهيà يà î÷èùهيèه îًمàيèçىà, âîٌٌٍàيîâëهيèه âîنيî-ٌîëهâîمî لàëàيٌà è ٌيےٍèه ٌèىïٍîىîâ ïîُىهëüے.
دîëَ÷èٍü لîëüّه èيôîًىàِèè - âًà÷ âûâîن èç çàïîے â ٍîëüےٍٍè

«زًهçâûé ضهيًٍ تîëîىيà» ïًهنëàمàهٍ يهٌêîëüêî ىàًًٍَّîâ, è âûلîً نهëàهٌٍے يه ïî ïًèيِèïَ «êàê َنîليهه», à ïî êًèٍهًèےى لهçîïàٌيîٌٍè. إٌëè ïàِèهيٍ â ٌîçيàيèè, يà êîيٍàêٍه, لهç مًَلîé نهçîًèهيٍàِèè, لهç مàëë‏ِèيàِèé, ىîوهٍ ïèٍü âîنَ, ًâîٍà ‎ïèçîنè÷هٌêàے, يهٍ ٍےو¸ëûُ ٌêà÷êîâ نàâëهيèے è ïَëüٌà, نîىà هٌٍü ٍèّèيà è îٍâهٌٍٍâهييûé âçًîٌëûé — âîçىîوهي âûهçن يà نîى. آًà÷ ïًèهçوàهٍ â تîëîىيه, ïًîâîنèٍ îٌىîًٍ, èçىهًےهٍ نàâëهيèه, ïَëüٌ, ٌàًٍَàِè‏, ٍهىïهًàًٍََ, îِهيèâàهٍ ًٍهىîً, ٌٍهïهيü îلهçâîوèâàيèے, يهâًîëîمè÷هٌêèé è ïٌèُè÷هٌêèé ٌٍàٌٍَ, ïîنلèًàهٍ èينèâèنَàëüيَ‏ èيôَçèîييَ‏ ٌُهىَ è يàلë‏نàهٍ çà ًهàêِèهé. إٌëè وه çàïîé çàٍےيَëٌے (3–5 ٌٍَîê è لîëهه), âûًàوهيû ٌëàلîٌٍü, ّàٍêîٌٍü ïîُîنêè, ىيîمîêًàٍيàے ًâîٍà, ًهçêèه «êà÷هëè» ہؤ è ×رر, هٌٍü ïîنîçًهيèه يà ïًهننهëèًèé èëè نهëèًèé, ٍےو¸ëàے ٌîىàٍèêà èëè ïîوèëîé âîçًàٌٍ — âًà÷ ÷هٌٍيî ًهêîىهينَهٍ ٌٍàِèîيàً. آ îٍنهëهيèè ïàِèهيٍ ïîëَ÷àهٍ êًَمëîٌٍَî÷يûé ىîيèٍîًèيم, âîçىîويîٌٍü îïهًàٍèâيî êîًًهêٍèًîâàٍü ëه÷هيèه, çàùèù¸ييَ‏ ًٌهنَ لهç نîٌٍَïà ê àëêîمîë‏ è ïîٌٍîًîييèُ ٌٍèىَëîâ, ïîننهًوêَ ىهنïهًٌîيàëà â ë‏لîه âًهىے ٌٍَîê. زàêîé نèôôهًهيِèًîâàييûé ïîنُîن ‎êîيîىèٍ ٌèëû, نهيüمè è مëàâيîه — ٌيèوàهٍ ًèٌê êًèٍè÷هٌêèُ îٌëîويهيèé, êîٍîًûه ÷àٌٍî âîçيèêà‏ٍ èىهييî ïîٌëه «نîىàّيèُ ‎êٌïهًèىهيٍîâ».
دîنًîليهه ٍٍَ - https://vyvod-iz-zapoya-kolomna10.ru...ica-v-kolomne/

ذهمèنًàٍàِèے, êîًًهêِèے ‎ëهêًٍîëèٍîâ è تظر, âèٍàىèيû مًَïïû B/ىàميèé; ïî ïîêàçàيèےى — مهïàٍîïًîٍهêٍîًû, àيٍèîêٌèنàيٍû, ïًîٍèâîًâîٍيûه, ىےمêèه àيêٌèîëèٍèêè. تàونûه 15–20 ىèيٍَ — îِهيêà نèيàىèêè è يàًٌٍîéêà ٍهىïà èيôَçèé, ïèٍüهâîمî ًهوèىà è ٌèىïٍîىàٍè÷هٌêîé ïîننهًوêè.
ذàçîلًàٍüٌے ëَ÷ّه - https://vyvod-iz-zapoya-ehlektrostal...-ehlektrostal/

آ ىàٍهًèàëه ïًèâهنهيû نهٍàëè, èيٍهًهٌيûه, يî يه îٌîلهييî âàويûه. جû ًàٌٌىàًٍèâàهى àٌïهêٍû, êîٍîًûه ٌëîويî يàçâàٍü ٌَùهٌٍâهييûىè, يî âêë‏÷èëè èُ نëے لîëüّهé ïîëيîٍû.
دîنًîليهه ÷èٍàٍü - ٌèàëèٌ îيëàéي

فٍîٍ îلçîً ïًهنëàمàهٍ ٌâهوèé âçمëےن يà ïًهنىهٍû, êîٍîًûه è لهç ٍîمî ïًèâû÷يû. جû َïîىèيàهى ôàêٍû, يه èىه‏ùèه لîëüّîمî çيà÷هيèے, è ٌîلûٍèے ٌ يهےٌيîé âàويîٌٍü‏, يî îيè ïًèٌٌٍٍَâَ‏ٍ çنهٌü.
دîنًîليهه ÷èٍàٍü - https://rostov-narkologiya.ru

آ ٌٍàٍüه-îلçîًه ïًهنٌٍàâëهيû نàييûه ٌîىيèٍهëüيîé àêٍَàëüيîٌٍè è ôàêٍû لهç ےâيîé âçàèىîٌâےçè. ×èٍàٍهëü îçيàêîىèٌٍے ٌ ًàçيûىè ىيهيèےىè, ُîٍے îيè âًےن ëè ٌَùهٌٍâهييî èçىهيےٍ همî ïًهنٌٍàâëهيèه î ٍهىه.
دîنًîليهه ÷èٍàٍü - ٍàلëهٍêè نëے àلîًٍà

فٍîٍ îلçîً ïًهنëàمàهٍ ٌâهوèé âçمëےن يà ïًهنىهٍû, êîٍîًûه è لهç ٍîمî ïًèâû÷يû. جû َïîىèيàهى ôàêٍû, يه èىه‏ùèه لîëüّîمî çيà÷هيèے, è ٌîلûٍèے ٌ يهےٌيîé âàويîٌٍü‏, يî îيè ïًèٌٌٍٍَâَ‏ٍ çنهٌü.
دîنًîليهه ÷èٍàٍü - êهٍî نèهٍà çà يهنهë‏ ىèيٌَ 10 êم

آ نàييîى ٍهêٌٍه ٌîلًàيû ًàçيîîلًàçيûه ٌëَ÷àéيûه ٌâهنهيèے è يه âïîëيه îïًهنهë¸ييûه èنهè, êîٍîًûه ىîمٍَ âûçâàٍü èيٍهًهٌ. جû îٍىه÷àهى نهٍàëè, يه èمًà‏ùèه êë‏÷هâîé ًîëè, يî ٌîًُàيے‏ùèه ٌâî¸ ىهٌٍî â èçëîوهيèè.
دîنًîليهه ÷èٍàٍü - نèهٍà نëے ïîَُنهيèے لûًٌٍî

آ ٌٍàٍüه-îلçîًه ïًهنٌٍàâëهيû نàييûه ٌîىيèٍهëüيîé àêٍَàëüيîٌٍè è ôàêٍû لهç ےâيîé âçàèىîٌâےçè. ×èٍàٍهëü îçيàêîىèٌٍے ٌ ًàçيûىè ىيهيèےىè, ُîٍے îيè âًےن ëè ٌَùهٌٍâهييî èçىهيےٍ همî ïًهنٌٍàâëهيèه î ٍهىه.
دîنًîليهه ÷èٍàٍü - نهٍîêٌ ÷àé نëے ïîَُنهيèے

آ نàييîى ٍهêٌٍه ٌîلًàيû ًàçيîîلًàçيûه ٌëَ÷àéيûه ٌâهنهيèے è يه âïîëيه îïًهنهë¸ييûه èنهè, êîٍîًûه ىîمٍَ âûçâàٍü èيٍهًهٌ. جû îٍىه÷àهى نهٍàëè, يه èمًà‏ùèه êë‏÷هâîé ًîëè, يî ٌîًُàيے‏ùèه ٌâî¸ ىهٌٍî â èçëîوهيèè.
دîنًîليهه ÷èٍàٍü - نهٍîêٌ ÷àé نëے ïîَُنهيèے

زهêٌٍ âêë‏÷àهٍ ًàçيîîلًàçيَ‏ èيôîًىàِè‏, êîٍîًàے ىîوهٍ ïîêàçàٍüٌے ë‏لîïûٍيîé, يî يه ىهيےهٍ ٌٍَîےâّهمîٌے âîٌïًèےٍèے. دًهنëàمàهى ïًîٌٍî يàٌëàنèٍüٌے ÷ٍهيèهى, يه îوèنàے çيà÷èٍهëüيîé ïîëüçû.
دîنًîليهه ÷èٍàٍü - ٌèàëèٌ îيëàéي

آ نàييîى ٍهêٌٍه ٌîلًàيû ًàçيîîلًàçيûه ٌëَ÷àéيûه ٌâهنهيèے è يه âïîëيه îïًهنهë¸ييûه èنهè, êîٍîًûه ىîمٍَ âûçâàٍü èيٍهًهٌ. جû îٍىه÷àهى نهٍàëè, يه èمًà‏ùèه êë‏÷هâîé ًîëè, يî ٌîًُàيے‏ùèه ٌâî¸ ىهٌٍî â èçëîوهيèè.
دîنًîليهه ÷èٍàٍü - ëه÷هيèه COVID يàًîنيûىè ًٌهنٌٍâàىè