PHA-Pro 8.21

جû ًàلîٍàهى ٌ âيèىàيèهى ê نهٍàëےى ïîâٌهنيهâيîٌٍè: êàê ÷هëîâهê çàٌûïàهٍ يà ôîيه âه÷هًيهمî ٌâهٍà, ٌêîëüêî âîنû ïهًهيîٌèٍ ىàëûىè مëîٍêàىè, êàê ًهàمèًَهٍ يà ِèôًîâûه َâهنîىëهيèے, هٌٍü ëè ïًèâû÷يûه «âêë‏÷àٍهëè» ٍےمè è êàê يà îًمàيèçى âëèےهٍ َّىيîه îêًَوهيèه. آًà÷ è êًَàٍîً ïهًهâîنےٍ ‎ٍîٍ وèçيهييûé êîيٍهêٌٍ â ےٌيûه, èçىهًèىûه îًèهيٍèًû: âًهىے نî ٌيà, ÷èٌëî ïًîلَونهيèé, âàًèàلهëüيîٌٍü ïَëüٌà ê ٌَىهًêàى, îلْ¸ى âîنû, àïïهٍèٍ, ïهًهيîٌèىîٌٍü ٍ¸ïëîé ىےمêîé ïèùè. ذهّهيèے ïًèيèىà‏ٌٍے àنًهٌيî è ïîٌëهنîâàٍهëüيî, ÷ٍîلû ٌîًُàيےٍü ےٌيîٌٍü ني¸ى è èçلهمàٍü يهيَويîé ôàًىàêîيàمًَçêè.
دîëَ÷èٍü نîïîëيèٍهëüيûه ٌâهنهيèے - http://narkologicheskaya-klinika-kal...a-kaliningrad/

تàونûé ىهٍîن «ïًèâےçàي» ê ًهّàهىîé çàنà÷ه. إٌëè نèيàىèêà «ïëîٌêàے», ىû يه ٌَèëèâàهى âٌ¸ ًٌàçَ: êîًًهêٍèًَهى îنèي ïàًàىهًٍ (ٌêîًîٌٍü èيôَçèè, ïîٌëهنîâàٍهëüيîٌٍü ّàمîâ, نëèٍهëüيîٌٍü âه÷هًيèُ âٌٍàâîê) è ïîâٍîًيî îِهيèâàهى ًهçَëüٍàٍ â îمîâîً¸ييîه âًهىے. زàêàے لهًهويàے يàًٌٍîéêà ٌيèوàهٍ ًèٌê ïîلî÷يûُ ‎ôôهêٍîâ è ٌîًُàيےهٍ ےٌيîٌٍü ني¸ى.
دîنًîليهه ٍٍَ - http://narkologicheskaya-klinika-vor...nika-voronezh/

آûâîن èç çàïîے — ‎ٍî َïًàâëےهىàے ىهنèِèيٌêàے ïًîِهنًَà ٌ ïًهنٌêàçَهىûىè ّàمàىè, à يه «ٌèëüيàے êàïهëüيèِà, êîٍîًàے ïîىîمàهٍ âٌهى». آ يàًêîëîمè÷هٌêîé êëèيèêه «رهâهًتàً جهنèêٌَ» ىû ًٌٍîèى ëه÷هيèه êàê ىàًًٍَّ: ِهëü > èيًٌٍَىهيٍ > ىàًêهًû êîيًٍîëے > îêيî ïîâٍîًيîé îِهيêè. زàêîé ïîنُîن ٌيèوàهٍ ëهêàًٌٍâهييَ‏ يàمًَçêَ, ٌَêîًےهٍ âîٌٌٍàيîâëهيèه ٌيà è àïïهٍèٍà è نهëàهٍ ïًîِهٌٌ ïîيےٍيûى ïàِèهيٍَ è ٌهىüه. جû ًàلîٍàهى êًَمëîٌٍَî÷يî, îًمàيèçَهى âûهçن يàًêîëîمà يà نîى, ًàçâîًà÷èâàهى ٍèَُ‏, لهçîïàٌيَ‏ ًٌهنَ è ٌîلë‏نàهى àيîيèىيîٌٍü: يهéًٍàëüيûه ôîًىَëèًîâêè, مًàونàيٌêàے îنهونà ٌïهِèàëèٌٍîâ, يهىàًêèًîâàييûé ًٍàيٌïîًٍ è «لهççâَ÷يûه» َâهنîىëهيèے.
سمëَلèٍüٌے â ٍهىَ - https://vyvod-iz-zapoya-petrozavodsk...-petrozavodsk/

حàًêîëîمè÷هٌêàے êëèيèêà «ءàëٍèéٌêàے حàًêîëîمèے» — ‎ٍî لهçîïàٌيîه ïًîًٌٍàيٌٍâî, منه نëے ëه÷هيèے çàâèٌèىîٌٍهé èٌïîëüçَ‏ٌٍے ٌîâًهىهييûه نîêàçàٍهëüيûه ىهٍîنèêè, ÷هëîâه÷هٌêèé ےçûê êîىىَيèêàِèè è «ٍèُàے» ëîمèٌٍèêà. جû يه ïًàêٍèêَهى َيèâهًٌàëüيûه ٌُهىû è «ٌèëüيûه ïًîِهنًَû نëے âٌهُ» — ٍهًàïèے ٌîلèًàهٌٍے ىîنَëüيî, âîêًَم êîيêًهٍيîé çàنà÷è: ٌٍàلèëèçàِèے, يîًىàëèçàِèے ٌيà, ٌيèوهيèه ًٍهâîمè, يàًٌٍîéêà îïîً ïîâهنهيèے è ïًîôèëàêٍèêà ًهِèنèâîâ. تàونûé ّàم èىههٍ ِهëü, îêيî îِهيêè è êًèٍهًèé ïهًهُîنà. ہيîيèىيîٌٍü يه نهêëàًèًَهٌٍے — îيà âًٌٍîهيà â ïًîِهٌٌ: يهىàًêèًîâàييûه ىàًًٍَّû, مًàونàيٌêàے îنهونà ïهًٌîيàëà, يهéًٍàëüيûه ôîًىَëèًîâêè â نîêَىهيٍàُ, «لهççâَ÷يûه» َâهنîىëهيèے è ًàçمًàيè÷هييûé نîٌٍَï ê ىهنèِèيٌêîé êàًٍه.
بٌٌëهنîâàٍü âîïًîٌ ïîنًîليهه - https://narkologicheskaya-klinika-ka...kij-dispanser/

إٌëè â ٍهëهôîييîى ًٍèàوه îلîçيà÷à‏ٌٍے ًèٌêè ïî نûُàيè‏, ًèٍىَ èëè ًَîâي‏ ٌîçيàيèے, يà ٌٍàًٍه ïًهنëàمàهى ٌٍàِèîيàًيîه «îêيî» ىîيèٍîًèيمà ٌ êًَمëîٌٍَî÷يûى ïîٌٍîى. دًè يèçêèُ ًèٌêàُ ïًîمًàىىà يà÷èيàهٌٍے àىلَëàٍîًيî èëè يà نîىَ è ïîننهًوèâàهٌٍے âه÷هًيèىè îيëàéي-âٌٍàâêàىè (15–20 ىèيٍَ). ث‏لîé ôîًىàٍ îٌٍà¸ٌٍے àيîيèىيûى: نîٌٍَï ê êàًٍه يàلë‏نهيèے — ïî ًîëےى, à ےçûê ïهًهïèٌêè è ÷هêîâ — يهéًٍàëüيûé.
دîëَ÷èٍü نîïîëيèٍهëüيûه ٌâهنهيèے - çàïîé يàًêîëîمè÷هٌêàے êëèيèêà âîًîيهو

دهًٍîçàâîنٌê نîلàâëےهٍ ي‏àيٌû: âëàويûه ٌَىهًêè, âهٍهً îٍ خيهوٌêîمî îçهًà, «çâîيêèه» ïîنْهçنû ٌٍàًîمî ôîينà. دî‎ٍîىَ لًèمàنà «رهâهًتàً جهنèêٌَ» ïًèهçوàهٍ â مًàونàيٌêîé îنهونه, لûًٌٍî è لهç ëèّيèُ ôًàç. تîîًنèيàٍîً çàًàيهه ٍَî÷يےهٍ êîن نîىîôîيà, ïàًêîâêَ, «îêيà ٌâےçè» نëے لëèçêèُ; ًهêîىهينَهٍ ïًèمëَّèٍü âهًُيèé ٌâهٍ, ïîنمîٍîâèٍü âîنَ êîىيàٍيîé ٍهىïهًàًٍَû è ٌâîلîنيûé نîٌٍَï ê ًîçهٍêه. زàêîé «ٍèُèé ٌِهيàًèé» ٌيèوàهٍ ٌهيٌîًيَ‏ يàمًَçêَ, ٌمëàوèâàهٍ ïَëüٌîâûه «ïèêè» ê âه÷هًَ è ïîىîمàهٍ çàٌيٍَü لهç èçلûٍî÷يîé ôàًىàêîëîمèè.
خçيàêîىèٍüٌے ٌ نهٍàëےىè - âûâîن èç çàïîے يà نîىَ يهنîًîمî

ثه÷هيèه ًٌٍîèٌٍے êàê ïîٌëهنîâàٍهëüيîٌٍü ىîنَëهé. تàونûé ىîنَëü îٍâه÷àهٍ يà âîïًîٌ «çà÷هى?», èىههٍ èçىهًèىûه ىàًêهًû è çàًàيهه îïًهنهë¸ييûé ىîىهيٍ ïًîâهًêè. فٍî ïîçâîëےهٍ ىهيےٍü ïî îنيîىَ ïàًàىهًٍَ — ٌêîًîٌٍü/ïîٌëهنîâàٍهëüيîٌٍü/îلْ¸ى âىهّàٍهëüٌٍâ — è èٌêë‏÷àٍü «ٌَèëهيèے ًàنè âïه÷àٍëهيèے».
آûےٌيèٍü لîëüّه - http://narkologicheskaya-klinika-kal...liningrad15.ru

دهًâûه ÷àٌû îïًهنهëے‏ٍ ًٍàهêٍîًè‏. جû ًàلîٍàهى ïî êàًٍه — َ êàونîمî îêيà هٌٍü ِهëü, نهéٌٍâèے, ىàًêهًû êîيًٍîëے è êًèٍهًèé ïهًهُîنà. إٌëè îٍâهٍ «ïëîٌêèé», ىهيےهى îنèي ‎ëهىهيٍ è يàçيà÷àهى ïîâٍîًيَ‏ îِهيêَ. فٍî نèٌِèïëèيèًَهٍ ًهّهيèے è çàùèùàهٍ îٍ ïîëèïًàمىàçèè.
دîنًîليهه ىîويî َçيàٍü ٍٍَ - âûâîن èç çàïîے يهنîًîمî â ïهًٍîçàâîنٌêه

تàونûé ىهٍîن «ïًèâےçàي» ê ًهّàهىîé çàنà÷ه. إٌëè نèيàىèêà «ïëîٌêàے», ىû يه ٌَèëèâàهى âٌ¸ ًٌàçَ: êîًًهêٍèًَهى îنèي ïàًàىهًٍ (ٌêîًîٌٍü èيôَçèè, ïîٌëهنîâàٍهëüيîٌٍü ّàمîâ, نëèٍهëüيîٌٍü âه÷هًيèُ âٌٍàâîê) è ïîâٍîًيî îِهيèâàهى ًهçَëüٍàٍ â îمîâîً¸ييîه âًهىے. زàêàے لهًهويàے يàًٌٍîéêà ٌيèوàهٍ ًèٌê ïîلî÷يûُ ‎ôôهêٍîâ è ٌîًُàيےهٍ ےٌيîٌٍü ني¸ى.
ذàçîلًàٍüٌے ëَ÷ّه - يàًêîëîمè÷هٌêàے êëèيèêà êëèيèêà ïîىîùü â âîًîيهوه

جû êîىلèيèًَهى ىهنèِèيٌêèه è يهىهنèêàىهيٍîçيûه ًهّهيèے. بيôَçèîييàے ٍهًàïèے — àنًهٌيàے, ٌ êîيًٍîëهى لهçîïàٌيîٌٍè; ïîâهنهي÷هٌêèه îïîًû — ïًîٌٍû è âûïîëيےهىû â ًهàëüيîé وèçيè; ٍهëهىهنèِèيà ïîىîمàهٍ ïًîéٍè «ًٍَنيûé ÷àٌ» لهç ëèّيèُ ïîهçنîê è èىïًîâèçàِèé. حèوه — îًèهيٍèًû ëîمèêè ïîنلîًà, îيè يه çàىهيے‏ٍ î÷يûé îٌىîًٍ.
دîëَ÷èٍü نîïîëيèٍهëüيûه ٌâهنهيèے - http://narkologicheskaya-klinika-kaliningrad15.ru

تàًٍà ïîيےٍيà ïàِèهيٍَ è ٌهىüه: âèنيî, ÷ٍî لَنهٍ ïًîèٌُîنèٍü, ïî êàêèى ïًèçيàêàى ىû ïهًهéن¸ى ê ٌëهنَ‏ùهىَ ّàمَ è êîمنà ٌîٌٍîèٌٍے ïًîâهًêà. فٍî ٌيèوàهٍ ًٍهâîويîٌٍü è ïîâûّàهٍ ïًèâهًوهييîٌٍü ïëàيَ.
ؤهٍàëüيهه - âûâîن èç çàïîے êëèيèêà ïهًٍîçàâîنٌê

تًَمëîٌٍَî÷يûé ïًè¸ى îçيà÷àهٍ يه ïًîٌٍî «نâهًü îٍêًûٍà 24/7», à ٌïîٌîليîٌٍü êîىàينû نهًوàٍü لهçîïàٌيûé è ïًهنٌêàçَهىûé ٍهىï â ë‏لîé ÷àٌ. حî÷ü‏ — êîًîٍêèه ïîâهنهي÷هٌêèه âêë‏÷هيèے è ىےمêàے êîًًهêِèے ًٍهâîمè, ني¸ى — ٍَî÷يهيèه âèٍàëüيûُ è ïëàيèًîâàيèے ïèٍàيèے/âîنû, âه÷هًîى — «ٌâهٍîâûه» ïًàâèëà è نûُàٍهëüيûه ِèêëû. اà ىàًًٍَّîى ٌëهنèٍ êًَàٍîً, لëàمîنàًے ÷هىَ ïهًهُîنû ىهونَ ôîًىàٍàىè (نîى - àىلَëàٍîًèے - ٌٍàِèîيàً) ïًîُîنےٍ لهç «ïهًهçàïٌَêà èٌٍîًèè»: âٌه نàييûه è نîمîâîً¸ييîٌٍè ïًîنîëوà‏ٍ ًàلîٍàٍü, يه ًٍهلَے çàيîâî ïهًهٌêàçûâàٍü نهٍàëè.
ذàçîلًàٍüٌے ëَ÷ّه - يàًêîëîمè÷هٌêàے êëèيèêà ëه÷هيèه àëêîمîëèçىà â âîًîيهوه

جû ًàلîٍàهى ٌ âيèىàيèهى ê نهٍàëےى ïîâٌهنيهâيîٌٍè: êàê ÷هëîâهê çàٌûïàهٍ يà ôîيه âه÷هًيهمî ٌâهٍà, ٌêîëüêî âîنû ïهًهيîٌèٍ ىàëûىè مëîٍêàىè, êàê ًهàمèًَهٍ يà ِèôًîâûه َâهنîىëهيèے, هٌٍü ëè ïًèâû÷يûه «âêë‏÷àٍهëè» ٍےمè è êàê يà îًمàيèçى âëèےهٍ َّىيîه îêًَوهيèه. آًà÷ è êًَàٍîً ïهًهâîنےٍ ‎ٍîٍ وèçيهييûé êîيٍهêٌٍ â ےٌيûه, èçىهًèىûه îًèهيٍèًû: âًهىے نî ٌيà, ÷èٌëî ïًîلَونهيèé, âàًèàلهëüيîٌٍü ïَëüٌà ê ٌَىهًêàى, îلْ¸ى âîنû, àïïهٍèٍ, ïهًهيîٌèىîٌٍü ٍ¸ïëîé ىےمêîé ïèùè. ذهّهيèے ïًèيèىà‏ٌٍے àنًهٌيî è ïîٌëهنîâàٍهëüيî, ÷ٍîلû ٌîًُàيےٍü ےٌيîٌٍü ني¸ى è èçلهمàٍü يهيَويîé ôàًىàêîيàمًَçêè.
دîëَ÷èٍü لîëüّه èيôîًىàِèè - http://narkologicheskaya-klinika-kal...kij-dispanser/

تàًٍà ïîيےٍيà ïàِèهيٍَ è ٌهىüه: âèنيî, ÷ٍî لَنهٍ ïًîèٌُîنèٍü, ïî êàêèى ïًèçيàêàى ىû ïهًهéن¸ى ê ٌëهنَ‏ùهىَ ّàمَ è êîمنà ٌîٌٍîèٌٍے ïًîâهًêà. فٍî ٌيèوàهٍ ًٍهâîويîٌٍü è ïîâûّàهٍ ïًèâهًوهييîٌٍü ïëàيَ.
دîنًîليهه ىîويî َçيàٍü ٍٍَ - http://vyvod-iz-zapoya-petrozavodsk15.ru

إٌëè يà ٍهëهôîييîى ‎ٍàïه çâَ÷àٍ «êًàٌيûه ôëàمè» — îنûّêà, ٌïٍَàييîٌٍü, «ٌêà÷َùèé» ًèٍى, ïîâٍîًيàے ًâîٍà — ىû ïًهنëàمàهى êîًîٍêîه îêيî èيٍهيٌèâيîمî يàلë‏نهيèے. دًè يèçêèُ ًèٌêàُ ٌٍàًٍَهى àىلَëàٍîًيî èëè ٌ âûهçنà يà نîى, à âه÷هًîى èٌïîëüçَهى êîًîٍêèه âèنهîâٌٍàâêè ïî 15–20 ىèيٍَ, ÷ٍîلû ïًîéٍè «ًٍَنيûé ÷àٌ» لهç èىïًîâèçàِèé.
آûےٌيèٍü لîëüّه - https://narkologicheskaya-klinika-ka...kij-dispanser/